Nghệ tươi ngâm mật ong – &quotThần dược&quot chữa bệnh và làm đẹp

Nghệ tươi ngâm mật ong là một dược liệu chăm sóc sức khỏe rất tốt, chữa được nhiều bệnh, ngoài ra nó còn rất hữu ích cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Bài viết Mật ong vàng này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của việc ngâm nghệ tươi với mật ong và hướng dẫn cách ngâm rượu nghệ hiệu quả.

nghe-tuoi-ngam-mat-ong-min

Nghệ tươi ngâm mật ong vừa tốt sức khỏe, vừa giúp làm đẹp hiệu quả

Nghệ tươi ngâm mật ong có tác dụng gì?

Nghệ tươi ngâm mật ong là một vị thuốc Đông y được lưu truyền từ bao đời nay vừa có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe vừa là trợ thủ đắc lực trong việc giúp cải thiện sắc đẹp của phụ nữ. Cùng tham khảo những công dụng của nghệ ngâm mật ong, cùng mật ong nghệ vàng nhé!

1. Nghệ tươi ngâm mật ong chữa bệnh dạ dày

Curcumin e trong nghệ có tác dụng tiêu hóa thúc đẩy túi mật co bóp, nhưng không làm tăng tiết axit dạ dày. Curcumin cũng có tác dụng ức chế phần này của khối u. Vì vậy, nghệ là một vị thuốc tốt cho bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.

Bạn đang xem: ăn nghệ ngâm mật ong

Mật ong là một phương thuốc phổ biến trong y học cổ truyền. Nó được dùng làm thuốc bổ ở người lớn và trẻ em để điều trị loét dạ dày và ruột, an thần, viêm họng … với liều lượng 20-50g / ngày. Y học hiện đại tin rằng mật ong giúp làm giảm axit trong dạ dày và làm giảm các triệu chứng đau đớn của loét dạ dày và ruột.

<3nghe-tuoi-ngam-mat-ong-chua-benh-da-day-min

Nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng

2. Nghệ tươi ngâm mật ong ổn định cholesterol

Chất curcumin trong nghệ tươi giúp giữ cholesterol ở mức ổn định, do đó làm giảm mức lipoprotein. Vì vậy, uống nước nghệ tươi pha mật ong hàng ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, đặc biệt là đột quỵ.

Có thể bạn quan tâm: Bảng giá Mật ong rừng nguyên chất năm 2022

3. Chữa viêm khớp, đau nhức bằng nghệ tươi ngâm mật ong

Nghệ có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, chống viêm khớp và phá hủy gốc tự do mạnh mẽ, vì vậy nó rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về viêm khớp. Chất curcumin trong nghệ làm giảm các enzym và cytokine gây sưng tấy, giảm độ cứng của xương và điều trị đau khớp.

Nghệ tươi ngâm mật ong được coi là bài thuốc đặc trị bệnh viêm đa khớp dạng thấp vì mật ong không có tác dụng phụ đối với bất kỳ loại bệnh nào

nghe-tuoi-ngam-mat-ong-chua-viem-khop-min (1)

Nghệ có đặc tính mạnh trong trong việc chống viêm khớp

4. Nghệ tươi ngâm mật ong giảm đau bụng kinh

Nghệ tươi là vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, điều kinh, hoạt huyết, giảm các triệu chứng đau bụng kinh. Mật ong có chứa khả năng giải độc và điều hòa lưu thông máu, có thể làm giảm các cơn đau bụng kinh của phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Nghệ tươi ngâm mật ong có thể chữa đau bụng kinh rất hiệu quả.

5. Công dụng tiêu hóa của nghệ tươi ngâm mật ong

Y học cổ truyền cho rằng mật ong có tính ấm, bổ tỳ vị, nhuận tràng, kháng khuẩn, tiêu viêm và giảm đau. Do đó, nó có thể được sử dụng để chữa bệnh đau dạ dày, táo bón, đại tràng …

XEM THÊM:  Nên ăn gì trước khi tập gym - thắc mắc thường gặp của nhiều người | Medlatec

Mặt khác, mật ong còn bảo vệ niêm mạc đại tràng, ngăn ngừa tổn thương và phục hồi chức năng hệ tiêu hóa nhanh chóng hơn. Nghệ và mật ong là hai loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa.

  • Viên nghệ mật ong tốt như thế nào?
  • Mật ong nghệ có tác dụng gì?
  • Mẹo hay để ăn nghệ với mật ong

6. Nghệ ngâm mật ong có thể nhanh chóng làm lành vết bỏng

Các đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn trong mật ong giúp chữa lành vết bỏng vì nó giúp giữ ẩm cho vết thương, nhanh lành và để lại sẹo nhỏ.

Chất curcumin và các chất khác trong nghệ giúp chữa lành vết thương và tái tạo da nhanh chóng. Vì vậy vết bỏng nhanh lành mà không để lại vết thâm hay sẹo.

nghe-tuoi-ngam-mat-ong-chua-lanh-vet-bong-min (1)

Curcumin cùng các chất có trong nghệ giúp làm lành vết thương nhanh chống

7. Nghệ tươi ngâm mật ong giúp tẩy các tế bào chết

Mật ong chứa axit glycolic trong nhóm axit alpha hydroxy, trong khi nghệ chứa hàm lượng cao chất curcumin. Nó tẩy tế bào chết bằng cách loại bỏ “chất keo” liên kết các tế bào này. Bằng cách này, da chết sẽ dễ dàng được tẩy sạch sau khi rửa mặt, đồng thời các dưỡng chất khác trong mật ong và nghệ có cơ hội thấm sâu vào lớp da bên dưới.

8. Nghệ ngâm mật ong giúp dưỡng ẩm cho da

Tất cả các chất dinh dưỡng trong mật ong hấp thụ và giữ độ ẩm trên da rất tốt. Những người thường xuyên bị bong tróc quanh miệng có thể thoa một lớp mỏng lên vùng này.

nghe-tuoi-ngam-mat-ong-giam-dau-bung-kinh-min

Mật ong và nghệ đều có khả năng hấp thu và giữ ẩm rất tốt trên da

9. Nghệ ngâm mật ong trị mụn, trị vết thâm hiệu quả

Chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm , giảm tàn nhang, trị mụn và làm mờ vết thâm do mụn để lại. Mật ong chứa kẽm và selen, giúp kiểm soát dầu và kháng viêm. Vì vậy, kết hợp hai loại thực phẩm này sẽ giúp trị mụn và trị vết thâm hiệu quả. Tìm hiểu Cách trị nám bằng nghệ ngâm mật ong

bên dưới

10. Nghệ tươi ngâm mật ong có thể trì hoãn sự lão hóa

Có thể bạn quan tâm: Cá lăng? Cá lăng nấu gì ngon? Cách chế biến cá lăng

Mật ong và nghệ là hai thành phần thường được tìm thấy trong nỗ lực chải chuốt của phụ nữ. Nghệ tươi chứa đường đa phân tử, dầu béo và hợp chất curcumin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, xóa sẹo mụn, chống lão hóa.

Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm cho da, tăng độ đàn hồi và giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ. Ngâm nghệ trong mật ong tạo thành một phương thuốc chữa bệnh da tuyệt vời.

Cách làm nghệ ngâm mật ong

cach-lam-nghe-tuoi-ngam-mat-ong-min

Cách ngâm nghệ tươi với mật ong

Chuyển bị nguyên liệu

  • Mật ong: Bạn nên chuẩn bị 500ml mật ong nguyên chất, tìm nơi bán mật ong uy tín, tránh tiền mất tật mang
  • Nghệ tươi: 500g nghệ, nên chọn những củ nghệ già, sẫm màu. Bạn có thể sử dụng nghệ vàng, đỏ hoặc đen. Nếu nghệ mua về còn tươi, bạn nên để nghệ héo vài ngày trước khi ngâm vì nghệ tươi không thêm nhiều nước và mật ong rất dễ bị hỏng.
  • Hũ thủy tinh: Tốt nhất để dùng nó. Ngâm nghệ tươi với mật ong trong lọ thủy tinh. Nếu không có lọ thủy tinh, bạn có thể dùng lọ nhựa, nhưng nhựa pp rất an toàn cho sức khỏe
XEM THÊM:  Cách nấu xôi bằng nồi cơm điện ngon, dẻo không cần chõ

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch hũ thủy tinh và để khô ráo, lưu ý không dùng hũ nhựa vì hũ nhựa sẽ không tốt cho quá trình ngâm nghệ.

Bước 2: Bạn cạo sạch vỏ nghệ, cắt bỏ phần hư và cắt bỏ phần ngọn, rửa sạch và lau khô. Sau đó cắt thành từng lát mỏng.

Bước 3 : Thái nhỏ nghệ cho vào lọ thủy tinh, sau đó đổ mật ong vào sao cho nghệ luôn ngập mật ong, chừa lại khoảng 2cm trên cùng. Thời gian ngâm khoảng 2 tuần là bạn có thể bắt đầu sử dụng. Dưới đây là cách làm tinh bột nghệ ngâm mật ong cho mẹ bầu giúp phục hồi sức khỏe hiệu quả.

Cách bảo quản mật ong nghệ

  • Bạn nên bảo quản lọ nghệ ngâm mật ong này ở nơi thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời.
  • Lấy ra một lọ nhỏ và sử dụng thường xuyên để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngâm một phần.
  • li>
  • Luôn dùng thìa sạch và khô để múc nước nghệ
  • Tinh bột nghệ có hạn sử dụng lên đến 6 won, vì vậy bạn nên ngâm vừa đủ để sử dụng nó lên trước. 6 tháng!
  • Nếu trong quá trình bảo quản nghệ ngâm mật ong có mùi hắc thì bạn lo lắng nghệ đã bị lên men.
  • Trường hợp Nếu lọ nghệ ngâm của bạn có mùi nặng hoặc có sự thay đổi màu sắc bất thường, vui lòng không sử dụng.

nghe-tuoi-ngam-mat-ong(3)-min

Bảo quản hũ nghệ ngâm mật ong này ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

Cách uống nghệ tươi với mật ong chữa đau dạ dày

Có nhiều cách chữa bệnh dạ dày bằng nghệ tươi ngâm mật ong nhưng cách tốt nhất là bạn nên pha nghệ tươi ngâm mật ong với một ít nước ấm, khuấy đều rồi uống trước bữa ăn khoảng 15 phút.

Hoặc bạn có thể nhúng nghệ vào mật ong và ăn thẳng. Ăn 2 miếng nghệ mỗi ngày để hỗ trợ đường ruột của bạn và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Cách ngâm nghệ với mật ong cho da bị mụn

  • Bước 1: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó lấy một lượng mật ong thích hợp thoa đều lên da.
  • Bước 2: Massage nhẹ nhàng da mặt trong 2 phút, để da thẩm thấu và hấp thụ dưỡng chất.
  • Bước 3: Nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước. Nên sử dụng vào ban đêm.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Làm Cà Ri Dê Ngon Bất Ngờ Từ Siêu Đầu Bếp

Vì khả năng tẩy tế bào chết của nó, đừng để nghệ ngâm mật ong trên da quá lâu, chẳng hạn như qua đêm. Việc lạm dụng tẩy da chết trong thời gian dài có thể khiến da yếu đi.

Phương pháp này nên được thực hiện 2-3 lần một tuần. Vì vậy, da được ngậm nước, loại bỏ da chết, trị mụn , không còn khô nữa

nghe-tuoi-ngam-mat-ong(4)-min

Không nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết trong thời gian dài khiến da bị suy yếu.

Những lưu ý khi sử dụng nghệ tươi ngâm mật ong

Nguyên nhân khiến nghệ tươi ngâm mật ong bị sủi bọt như sau:

  • Các loại mật ong khác nhau sẽ được tạo ra tùy theo loại hoa ong mà người thợ hái được, lượng khí khác nhau sẽ tạo ra nhiều hay ít tạo bọt
  • Enzyme gây ra do quá trình vận chuyển Các hợp chất và axit amin phản ứng với nhau, gây ra hiện tượng trào và sủi bọt.
  • Mật ong tự nhiên hay còn gọi là mật ong nguyên chất chưa qua tinh chế nên có lẫn các tạp chất như phấn hoa, nhộng, sáp ong. Nó cũng có thể làm cho mật ong nổi bọt. Tương tác trong mật ong cũng có thể khiến mật ong nổi bọt.

Tác hại của nghệ ngâm mật ong

Tinh bột nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bên cạnh đó cũng có một số tác dụng phụ ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe của bạn. Các tác dụng phụ là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu tại đây nhé!

nghe-tuoi-ngam-mat-ong(5)-min

Tuy nghệ tươi ngâm mật ong rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu dùng sai cách sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn

1. Tăng nguy cơ bị sỏi thận ở người nhạy cảm

Kỹ thuật chứa khoảng 2% oxalat. Quá nhiều nghệ dễ dẫn đến sỏi thận, bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn bị sỏi thận.

Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần trên 11 người khỏe mạnh trong độ tuổi 21-38 cho thấy những người tiêu thụ nghệ có hàm lượng oxalat cao trong nước tiểu có thể tăng nguy cơ phát triển bệnh tật. sỏi thận nhiều hơn những người ăn quế.

2. Một số triệu chứng tiêu hóa xuất hiện

Nếu bạn ăn quá nhiều 1.000 mg curcumin trong nghệ, bạn có thể nhận được các tác dụng phụ do nghệ gây ra, chẳng hạn như trào ngược axit hoặc tiêu chảy.

3. Nhức đầu và Buồn nôn

Trong các trường hợp khác, buồn nôn và đau đầu có thể xảy ra nếu bạn tiêu thụ hơn 45 mg curcumin trong nghệ.

4. Phát ban (dị ứng nghệ)

Phát ban có thể xảy ra nếu bạn vô tình ăn hơn 8.000 mg chất curcumin trong nghệ, nhưng trường hợp này rất hiếm gặp

Có thể ngâm tinh bột nghệ với mật ong được không?

Đây là vấn đề mà rất nhiều khách hàng gửi đến hòm thư của Jinmi. Câu trả lời là có thể ngâm tinh bột nghệ với mật ong, cách ngâm rất đơn giản, đổ mật ong vào lọ, sau đó cho một lượng nghệ vừa đủ vào, không khuấy đều rồi đậy kín nắp. Nắp đậy, sáng hôm sau mật ong và nghệ đã ngấm vào nhau và sẵn sàng sử dụng. Nhưng nghệ ngâm mật ong không hiệu quả bằng nghệ tươi ngâm mật ong. Vì vậy, hãy cân nhắc khi sử dụng nó!

Với bài viết này, chắc hẳn bạn đã biết được tác dụng của nghệ tươi ngâm mật ong và cách thực hiện hiệu quả. Chúc các bạn luôn vui khỏe và có làn da mịn màng.

Có thể bạn quan tâm: 6 quán sushi quận 7 ngon chuẩn kiểu Nhật bạn nên thử

XEM THÊM:  Quán ăn ngon quận 7: 10 địa điểm ăn uống ngon rẻ thú vị nhất

Viết một bình luận