Ẩm thực

Nấu bột tôm với rau gì cho bé ăn dặm là tốt nhất?

Nếu mẹ muốn biết nấu bột tôm với rau gì cho bé ăn dặm, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của tôm cùng những công thức chế biến món ngon này nhé.

Lợi ích của tôm với bé

Tôm là thực phẩm giàu canxi, sắt, vitamin B12… Đây là những dưỡng chất cần thiết cho bé phát triển khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cơ thể.

Bạn đang xem: Bột tôm cho bé

Do đó, cho trẻ ăn tôm ở những thời điểm thích hợp, đúng cách sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời dưới đây:

1. Hỗ trợ phát triển xương

Trong 100g tôm chứa 1120g canxi. Vì vậy mẹ cho bé ăn tôm sẽ giúp trẻ cao lớn, tăng cường khả năng miễn dịch và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh khi chúng xâm nhập vào cơ thể.

Có thể bạn quan tâm: Cách làm thịt băm sốt cà chua cực nhanh cho bữa sáng

Trẻ thiếu canxi sẽ chậm lớn, xương nhỏ và yếu dễ dẫn đến bệnh còi xương, chất lượng răng kém, dễ sâu và răng mọc không đều. Vì vậy, mẹ rất cần tìm hiểu nấu bột tôm với rau gì cho bé để giúp xương con khỏe mạnh.

XEM THÊM:  cách làm hạt dẻ ngon

2. Cải thiện sức khỏe não bộ

Tại sao mẹ phải biết nấu bột tôm với rau gì cho bé ăn dặm? Bởi tôm là nguồn thực phẩm giàu sắt và khoáng chất. Bổ sung sắt trong cơ thể giúp gia tăng tương ứng lượng oxy đến tất cả các cơ quan bao gồm cả não. Điều này giúp nâng cao sự hiểu biết, tăng cường trí nhớ và sự tập trung khi học tập cũng như làm việc.

lợi ích của tôm với bé

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Thành phần selenium trong tôm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Selen cùng với kẽm có tác dụng làm tăng bạch cầu hỗ trợ cho cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh là vi khuẩn, virus.

4. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Tham khảo: cách nhận biết tinh bột nghệ nguyên chất

Trong tôm có chứa axit béo omega 3. Thiếu hụt omega-3 sẽ gây ra bệnh mất ngủ ở trẻ em và bệnh ngưng thở lúc ngủ ở người trưởng thành. Ngoài ra, thiếu hụt DHA còn làm giảm lượng hormone melatonin – hormone giúp trẻ dễ chìm vào giấc ngủ.

5. Hỗ trợ mắt bé sáng khỏe

Ăn tôm cũng giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt khác như võng mạc tiểu đường, thoái hóa điểm vàng. Khi nạp đủ lượng omega 3 đôi mắt cần sẽ làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng – một trong các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mù lòa. Chính vì vậy, việc biết nấu bột tôm với rau gì cho bé ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của mắt con.

XEM THÊM:  lau chim bo cau

Trẻ mấy tháng ăn được bột tôm?

trẻ mấy tháng ăn được bột tôm

Trước khi biết nấu bột tôm với rau gì cho bé, mẹ cũng cần biết trẻ mấy tháng ăn được bột tôm. Bột tôm là dòng sản phẩm đặc trưng có giá trị dinh dưỡng cao được chế biến trực tiếp từ thịt tôm. Sản phẩm có hàm lượng canxi, protein, sắt…, đồng thời mang vị ngọt tự nhiên, đặc trưng của thịt tôm.

Có thể bạn quan tâm: Rủ cạ cứng phá đảo 10 quán chè Sài Gòn ngon ná thở

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button