Hướng dẫn 7 cách dùng sâm tươi Hàn Quốc hiệu quả, tốt cho sức khỏe
BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Hướng dẫn 7 cách dùng sâm tươi Hàn Quốc hiệu quả, tốt cho sức khỏe.
XEM VIDEO Hướng dẫn 7 cách dùng sâm tươi Hàn Quốc hiệu quả, tốt cho sức khỏe tại đây.
Trong bài viết hôm nay, hãy cùng tìm hiểu 7 cách sử dụng nhân sâm tươi Hàn Quốc hiệu quả và tốt cho sức khỏe nhất.
Nhân sâm là một trong những thực phẩm có lợi nhất mà bất cứ ai cũng nên sử dụng để có một cơ thể khỏe mạnh. Theo quan niệm của y học cổ truyền, nhân sâm là một vị thuốc bổ quý hiếm, đứng đầu trong bốn vị thuốc nổi tiếng nhân sâm – nhung hươu – quế chi – trợ dương. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 7 cách sử dụng nhân sâm tươi tốt nhất cho cơ thể.
1 lát cắt lát và ngâm với mật ong
Cắt lát và ngâm với mật ong
Sự tham gia của con người vào mật ong có thể giúp điều trị chứng mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi và các bệnh khác, cũng như giúp giảm lo lắng . Để sử dụng phương pháp này, tất cả những gì bạn cần làm là làm theo các hướng dẫn sau:
Bạn đang xem: Cách dùng nhân sâm tươi
Xem thêm: 5 cách nấu cháo cá thu ngon cho bé ăn dặm, mẹ hết lo con lười ăn
Thành phần
- Nhân sâm
- Mật ong
Xem thêm: Cách làm bánh canh tôm thơm ngon chuẩn vị
Cách thực hiện
Đầu tiên bạn cần rửa sạch và thái lát nhân sâm, sau đó cho nhân sâm vào bình thủy tinh lớn rồi cho mật ong vào theo tỉ lệ 4 phần nhân sâm với 6 phần mật ong. B>. Bạn ngâm nhân sâm trong mật ong khoảng 1-2 tháng.
Đậy chặt nắp lọ và cất giữ cẩn thận tránh ánh nắng mặt trời . Bạn sử dụng liều lượng khoảng 10g / lần, trước bữa ăn từ 15-30 phút vào buổi sáng.
2 Nhân sâm xay sữa tươi
Xay nhân sâm cùng sữa tươi
Xem thêm: 5 cách nấu cháo cá thu ngon cho bé ăn dặm, mẹ hết lo con lười ăn
Thành phần
- 1 củ sâm tươi
- 1-2 quả chuối
- 1 hộp sữa chua
- 250ml sữa tươi
Xem thêm: Cách làm bánh canh tôm thơm ngon chuẩn vị
Cách thực hiện
Rửa sạch nhân sâm và cắt thành từng lát mỏng, chuối lột vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bạn cho sâm và chuối vào máy xay sinh tố, sau đó cho 1 hộp sữa chua và 250ml sữa tươi vào cùng rồi xay đều là xong. Mỗi lần uống 1-4g nhân sâm, ngày dùng 2-3 lần.
3 Rượu nhân sâm
Ngâm rượu nhân sâm
Công dụng phổ biến nhất của nhân sâm là ngâm rượu nhân sâm tươi, rất tốt cho việc bồi bổ cơ thể và tăng cường sức khỏe nam giới. Cách làm rượu nhân sâm như sau.
Xem thêm: 5 cách nấu cháo cá thu ngon cho bé ăn dặm, mẹ hết lo con lười ăn
Thành phần
- Nhân sâm
- Rượu nếp
Xem thêm: Cách làm bánh canh tôm thơm ngon chuẩn vị
Cách thực hiện
, bạn nên chọn những củ nhân sâm có kích thước và hình dáng đẹp, rửa thật sạch.
Tiếp theo bạn đổ rượu nếp vào bình rồi cho sâm cau vào ngâm. Ngâm rượu sâm trong thời gian ít nhất 3 tháng, lưu ý giữ bình rượu sâm cẩn thận trong khi ngâm, tránh ánh nắng trực tiếp. Uống 1-2 cốc mỗi ngày.
4 trà nhân sâm
Pha trà sâm
Pha trà nhân sâm là cách sử dụng nhân sâm hiệu quả nhất và dễ dàng nhất mà bạn có thể thử chỉ cần làm theo các bước sau:
Xem thêm: 5 cách nấu cháo cá thu ngon cho bé ăn dặm, mẹ hết lo con lười ăn
Thành phần
- Nhân sâm
- Mật ong
Xem thêm: Cách làm bánh canh tôm thơm ngon chuẩn vị
Cách thực hiện
Rửa sạch nhân sâm và thái thành từng lát mỏng, sau đó cho vào lọ thủy tinh để bảo quản trong thời gian dài.
Khi pha trà, hãy dùng 1-2 miếng nhân sâm, sau đó thêm 2 thìa cà phê mật ong vào nước sôi và uống. Bạn uống ngày 2 lần vào buổi sáng và tối .
5 Hít nhân sâm
Ngậm tan nhân sâm
Xem thêm: 5 cách nấu cháo cá thu ngon cho bé ăn dặm, mẹ hết lo con lười ăn
Thành phần
- Nhân sâm tươi
Xem thêm: Cách làm bánh canh tôm thơm ngon chuẩn vị
Cách thực hiện
Đối với những người mắc các chứng bệnh lâu ngày như mệt mỏi, chán ăn, suy giảm chức năng hô hấp, ho, hen suyễn, thiếu phổi, khó thở đều có thể sử dụng phương pháp xông mặt bằng nhân sâm. Tôi nghĩ rằng đây là cách chữa bệnh hoàn hảo.
Tất cả những gì bạn cần làm là cắt nhân sâm thành từng lát mỏng và cho vào miệng, ngậm cho đến khi nhân sâm mềm và mịn, sau đó nuốt xuống. Bạn có thể sử dụng phương pháp này hàng ngày, mỗi lần sử dụng khoảng 1-2 lát nhân sâm tươi.
Nước sâm 6 màu
Sắc nước nhân sâm
Xem thêm: 5 cách nấu cháo cá thu ngon cho bé ăn dặm, mẹ hết lo con lười ăn
Thành phần
- Nhân sâm
- Đá đường
Xem thêm: Cách làm bánh canh tôm thơm ngon chuẩn vị
Cách thực hiện
Nước sâm nấu canh là phương pháp dành cho những người bị suy nhược nặng hoặc những người cần cấp cứu sau phẫu thuật do mất máu quá nhiều.
Để làm nước sâm, chỉ cần 5-10 gam sâm xắt nhỏ xay lấy nước, nếu muốn ngọt bạn có thể cho thêm 2-3 thìa đường phèn, bạn nhé. sắc uống mỗi ngày 1-2 lần, phần thịt sâm sấp sắc uống.
7 Nấu cháo nhân sâm
Nấu cháo nhân sâm
Xem thêm: 5 cách nấu cháo cá thu ngon cho bé ăn dặm, mẹ hết lo con lười ăn
Thành phần
- Nhân sâm
- Gạo
Xem thêm: Cách làm bánh canh tôm thơm ngon chuẩn vị
Cách thực hiện
Bạn rửa sạch nhân sâm, cắt thành từng lát mỏng hoặc cắt cả củ. Vo gạo bằng nước sạch cho đến khi loại bỏ hết cặn.
Bạn cho gạo và nhân sâm vào nồi, đổ nước ngập nửa mặt gạo, ngập gạo khoảng 1 đốt ngón tay, sau đó đun ở lửa vừa trong 10-15 phút là được. nấu cháo. Bạn nên sử dụng món ăn này 1-2 lần / tháng.
Trên đây là 7 cách sử dụng nhân sâm tươi được bách hóa xanh tổng hợp cho các bạn, qua bài viết này mong các bạn có được những thông tin bổ ích về công dụng của nhân sâm. Nhân sâm xin vui lòng. p>
Nguồn: Sức khỏe & amp; Đời sống
Chọn mua mật ong ở cửa hàng bách hóa xanh và dùng với nhân sâm tươi Hàn Quốc:
Cửa hàng bách hóa xanh
Xem thêm: Tiết lộ 3 công thức nấu sữa hạnh nhân đơn giản nhất – Tui Khoẻ Còn Bạn
Nguồn: banhmro.com.vn
