Ẩm thực

Cách nấu cháo cho bé 1 tuổi thơm ngon, bổ dưỡng – Nutrihome

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Cách nấu cháo cho bé 1 tuổi thơm ngon, bổ dưỡng – Nutrihome.

XEM VIDEO Cách nấu cháo cho bé 1 tuổi thơm ngon, bổ dưỡng – Nutrihome tại đây.

Nấu t ổ cháo cho bé 1 tuổi Làm sao để vừa ngon vừa bổ dưỡng là điều không hề đơn giản. Ngoài vấn đề về khẩu vị, thực đơn của bé cũng cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng một cách khoa học. Cùng học cách nấu cháo cho bé 1 tuổi tăng cân và phát triển khỏe mạnh trong bài viết dưới đây nhé.

Bài viết này có sự tư vấn chuyên môn của bs Trần thị tra phượng trưởng khoa kiêng cữ của Trung tâm Dinh dưỡng – Thể thao – Xét nghiệm Dinh dưỡng

Bạn đang xem: Cách nấu cháo cho bé 1 tuổi

Cách nấu cháo cho bé 1 tuổi

Nước, gạo và thời gian quyết định chất lượng của cháo. Ngoài việc sử dụng nước lọc, bố mẹ cũng có thể tham khảo thêm cách nấu cháo cho bé 1 tuổi là dùng rau ngót, thịt gà hoặc cháo thịt lợn để món cháo có vị đậm đà và thơm ngon hơn.

Chọn lựa thực đơn nấu cháo cho bé 1 tuổi là vấn đề khiến nhiều cha mẹ đau đầu

Chọn thực đơn nhiều thịt heo cho bé 1 tuổi là vấn đề đau đầu của nhiều bậc cha mẹ

Ngoài ra, bố mẹ nên tăng dần độ đặc của cháo khi nấu cháo để giúp bé 1 tuổi quen với việc nhai. Để cháo đặc và thơm hơn, cha mẹ nên cho thêm một chút gạo nếp vào. Cha mẹ có thể áp dụng một trong các cách sau để nấu cháo không bã:

  • Đun cháo đến khi sôi thì giảm lửa và để cháo sôi thêm vài phút.
  • Đậy nắp nồi và tắt bếp.
  • Sau khoảng 10 phút, bật lại bếp và đợi cháo sôi.
  • Giảm nhiệt và tiếp tục khuấy nhẹ. Thao tác này có lợi cho sự dẻo của gạo, giúp cháo đặc và ít dính hơn.
  • Nếu thời gian nấu không đủ, cha mẹ có thể dùng gạo tấm thay cho gạo trắng. Cách nấu cháo với gạo tấm cũng rất đơn giản. Cha mẹ chỉ cần vo gạo và nấu cơm như ngày hôm sau, nhưng điều quan trọng là phải cho thêm nước để gạo đủ mềm để trẻ có thể nhai và nuốt.

    6 cách ăn cháo dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi

    Cách nấu cháo thịt bò cho bé một tuổi

    Khi nấu cháo thịt bò cho bé 1 tuổi, ngoài hai nguyên liệu chính là gạo và thịt bò, bố mẹ cũng có thể trộn thêm một số loại rau củ như khoai tây, cà rốt. Các loại rau củ không chỉ giúp món ăn này ngon miệng mà còn cung cấp thêm dinh dưỡng cho bé.

    Cháo thịt bò rau củ không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp nhiều năng lượng cho bé.

    Nguyên liệu: 30g cà rốt / khoai tây, 30g thịt bò, 50-60g gạo tẻ.

    Có thể bạn quan tâm: CÁCH LÀM TRÀ SỮA HOA HỒNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

    Cách thực hiện:

    • Luộc gạo trắng thành cháo trắng đặc, mềm.
    • Thịt bò xay mịn.
    • Hấp ​​và nghiền cà rốt hoặc khoai tây đã nấu chín.
    • Cho thịt bò vào nấu với cháo đã chín trong 1 phút.
    • Thêm gia vị cho bé, cho cà rốt / khoai tây vào trộn đều rồi tắt bếp.
    • Cách nấu cháo gà cho bé một tuổi

      Cách nấu cháo gà cho bé 1 tuổi thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng đơn giản

      Cách nấu cháo gà cho bé 1 tuổi Đơn giản, thơm ngon và bổ dưỡng

      Cách nấu cháo gà ngon, hấp dẫn cho bé 1 tuổi là băn khoăn của rất nhiều bậc cha mẹ. Để món cháo gà thêm đậm đà, bố mẹ có thể trộn thêm nấm hương.

      Xem thêm: Cách Làm Xôi Đậu Xanh Nước Cốt Dừa Ngon Đúng Điệu

      Nguyên liệu: 50 – 60g gạo tẻ, 1 cái đùi gà nhỏ, 30g nấm hương.

      Có thể bạn quan tâm: CÁCH LÀM TRÀ SỮA HOA HỒNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

      Cách thực hiện:

      • Bóp đùi gà vào nước dùng nấu cháo.
      • Đun sôi gạo trắng và nước luộc gà với nhau cho đến khi cháo đặc và mịn.
      • Xương gà và cắt nhỏ thịt.
      • Rửa sạch và cắt hạt lựu nấm.
      • Khi cháo đã mềm, cho nấm vào và tiếp tục nấu. Sau khi cháo sôi, cho gà vào đun nhỏ lửa.
      • Khi cháo gà và nấm chín, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
      • Nếu trẻ ăn được gia vị, cha mẹ có thể cho thêm hành lá và tập cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau.

        Cháo tôm cho bé 1 tuổi

        Trong công thức nấu cháo tôm cho bé 1 tuổi, bố mẹ có thể biến tấu thêm một số loại rau như súp lơ xanh, bắp cải,… để tăng thêm dinh dưỡng. Món cháo này không chỉ thơm ngon mà còn giúp hạ nhiệt cơ thể hay chứng mẩn ngứa thường gặp ở trẻ nhỏ.

        Nguyên liệu: 50-60g gạo trắng, 2 con tôm sú lớn, 10g bắp cải / bông cải xanh.

        Có thể bạn quan tâm: CÁCH LÀM TRÀ SỮA HOA HỒNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

        Cách thực hiện:

        • Luộc gạo trắng thành cháo đặc, mềm.
        • Lột vỏ, hấp chín tôm, sau đó tán nhuyễn.
        • Cắt nhỏ các loại rau, xào với tôm và một ít hành tím.
        • Thêm tôm và hỗn hợp rau và khuấy với cháo đã nấu trong 2 phút,
        • Nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
        • Cháo hàu cho bé 1 tuổi

          Cháo hàu là món cháo thơm ngon bổ dưỡng mà bố mẹ không thể bỏ qua khi nghiên cứu thực đơn. Khi nấu cháo hàu cho bé một tuổi, cha mẹ nên kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để món cháo thêm hấp dẫn và bổ dưỡng.

          Nguyên liệu: 50-60g gạo tẻ, 20g gạo nếp, 2-3 con hàu, 30g cà rốt, 30g nấm hương.

          Có thể bạn quan tâm: CÁCH LÀM TRÀ SỮA HOA HỒNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

          Cách thực hiện:

          • Đun gạo trắng và gạo tẻ thành cháo đặc, mềm. Lưu ý bạn nên ngâm gạo cho mềm trước khi nấu.
          • Sơ chế hàu thật sạch để loại bỏ cát và mùi tanh, sau đó xé nhỏ thịt hàu.
          • Chuẩn bị cà rốt, nấm và cắt thành từng miếng nhỏ.
          • Xào hàu, cà rốt và nấm với một ít hành và tỏi.
          • Trộn hỗn hợp đã nấu ở trên vào cháo, khuấy đều trong khoảng 1-2 phút rồi tắt bếp.
          • Cháo trứng cho bé 1 tuổi

            Cháo trứng cho bé 1 tuổi đơn giản nhưng vô cùng bổ dưỡng

            Cháo trứng cho bé một tuổi Đơn giản nhưng rất bổ dưỡng

            Cháo trứng cho bé một tuổi là món ăn rất đơn giản và bổ dưỡng được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho các bé ăn dặm. Nhưng cha mẹ cần biết linh hoạt trộn cháo trứng và các nguyên liệu khác để con ăn ngon miệng hơn.

            Nguyên liệu: 50-60g gạo trắng, 1 lòng đỏ trứng gà, 30g hạt sen, 30g cà rốt.

            Có thể bạn quan tâm: CÁCH LÀM TRÀ SỮA HOA HỒNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

            Cách thực hiện:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button