Ẩm thực

Cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi cho bé nhẹ cân và các lưu ý

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi cho bé nhẹ cân và các lưu ý.

XEM VIDEO Cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi cho bé nhẹ cân và các lưu ý tại đây.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • cháo / mì gạo: 4 muỗng canh
  • Cà rốt (nấu chín và xay nhuyễn): 1 muỗng canh
  • Cá nạc tươi (hấp, xay nhuyễn): 1 muỗng canh
  • Dầu: 1 muỗng canh
  • Nước (nếu dùng bột gạo): 1 cốc
  • Cách chuẩn bị

    Bạn đang xem: Cách nấu cháo cho bé 8 tháng

    Đổ bột mì vào nước ấm và khuấy cho đến khi mịn. Trộn cá, cà rốt, bóng nước, dầu ăn thành hỗn hợp (hoặc cháo) cho bé thưởng thức.

    6. Thực đơn cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm: cháo cải xoăn

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    • cháo / mì gạo: 4 muỗng canh
    • Sô cô la (cắt nhỏ): 1 muỗng canh
    • Thịt lợn (nạc, băm): 1 muỗng canh
    • Dầu: 1 muỗng canh
    • Nước mắm
    • Nước (nếu dùng bột gạo): 1 cốc
    • Cách chuẩn bị

      Bạn đang xem: Cách nấu cháo cho bé 8 tháng

      Cho thịt lợn vào nước và đun trên bếp cho đến khi thịt mềm. Tiếp theo, cho bông cải xanh vào nấu cho đến khi chín mềm, vặn nhỏ lại để giảm lửa. Trộn vào cháo hoặc bột, thêm dầu ăn và nước mắm là có thể cho bé thưởng thức.

      Một số sai lầm mẹ cần tránh khi nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi

      Nấu cháo bằng nước hầm xương, cho bé ăn nhiều khoai tây, cà rốt hoặc xay nhuyễn quá lâu … là những sai lầm nghiêm trọng khiến bé chậm tăng cân:

      1. Cháo với nước hầm xương

      Nhiều bà mẹ nấu cháo với xương và nước cho con hàng ngày, vì họ tin rằng các chất dinh dưỡng trong xương sẽ hòa tan trong nước và trẻ sẽ hấp thụ đầy đủ các chất này. Tuy nhiên, nấu con với nước hầm xương sẽ chỉ tạo được độ ngọt và thơm. Protein ở trong thịt và xương. Vì vậy, nên cho trẻ ăn cả thịt lẫn nước để phòng tránh tình trạng suy dinh dưỡng do thiếu chất dinh dưỡng.

      2. Cho trẻ ăn nhuyễn trong thời gian dài

      Nếu bạn lạm dụng máy xay khi chế biến thức ăn cho trẻ, điều này có thể khiến trẻ trở nên ỷ lại và thậm chí khi 3-4 tuổi, đã mọc răng đầy đủ, trẻ vẫn phải ăn thức ăn xay nhuyễn vì lúc nào cũng ăn. . Điều này đồng nghĩa với việc trẻ bị ngạt thở hoặc nôn trớ, không chỉ vậy, việc ăn thức ăn xay nhuyễn trong thời gian dài sẽ khiến trẻ không có phản xạ nhai, dịch vị không được kích thích nên không cảm nhận được mùi vị của thức ăn, không có vị. cảm giác thèm ăn, lâu ngày bé dễ biếng ăn.

      Có thể bạn quan tâm: 5 cách luộc da bò nhanh mềm, giòn ngon nhất định bạn phải biết

      Để tránh điều này, bạn nên tập cho con ăn thức ăn thích hợp vào từng thời điểm của trẻ. Lúc 6 tháng, trẻ tập ăn bột loãng, đặc dần, cháo rây hoặc bột đặc lúc 7 – 8 tháng, đến 12 tháng trẻ tập ăn cháo hạt và thức ăn mềm như sông, quạt …

      3. Cháo dinh dưỡng “vỉa hè” cho bé 8 tháng tuổi

      cách nấu cháo ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi

      Do lịch làm việc bận rộn, nhiều bậc phụ huynh có xu hướng mua cháo dinh dưỡng bán sẵn ở vỉa hè cho con ăn. Ngoài ra, một số người thích mua cháo dinh dưỡng chỉ vì họ ghiền món ăn chứ không phải vì họ không có thời gian để chế biến.

      Nhiều trẻ ăn cháo dinh dưỡng mua ngoài đường nhưng thường bị sụt cân vì chất lượng cháo không đảm bảo. Một số trẻ bị nôn trớ, tiêu chảy do cháo không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, phải đưa đi bệnh viện. Vì vậy, để đảm bảo sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh của con, mẹ nên dành thời gian nấu cháo cho con, nếu bắt buộc phải thêm dầu ăn, thịt, cá, trứng vào cháo trước khi cho con ăn.

      4. Cho trẻ ăn quá mặn

      Các chuyên gia y tế cũng cảnh báo rằng ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và nhiều hậu quả sức khỏe khác. Vị giác của trẻ tốt hơn nhiều so với người lớn, vì vậy khi nêm gia vị cho trẻ nên nhạt bớt. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh cho trẻ ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn như khoai tây chiên, snack, đồ ăn nhanh, đồ hộp… để tránh trường hợp bé ăn quá nhiều muối vào cơ thể.

      5. Nấu một nồi cháo cho bé 8 tháng tuổi nấu nhiều lần

      Vì công việc bận rộn, bé không ăn được nhiều trong mỗi bữa nên nhiều mẹ có xu hướng nấu một nồi cháo lớn rồi cho bé ăn nhiều lần. Tuy nhiên, làm như vậy sẽ không bảo toàn được chất dinh dưỡng. Khi hâm lại lần đầu đến lần thứ hai, hầu hết các vitamin và khoáng chất trong thức ăn bị mất đi và mùi vị không ngon. Không chỉ vậy, trẻ em còn cảm thấy nhàm chán khi ăn ba bữa có mùi vị giống nhau.

      Chúng ta nên cho trẻ 8 tháng tuổi ăn như thế nào?

      Khi cho trẻ ăn bổ sung, nên sắp xếp thời gian ăn sáng, trưa, tối một cách khoa học để giúp trẻ thích nghi với bữa ăn và giờ ăn. Cho bé ăn 2-3 bữa chính / ngày xen kẽ với các bữa phụ (có thể là trái cây, váng sữa, sữa chua …):

      • Trẻ 4-6 tháng nên ăn 2 bữa một ngày, mỗi bữa 2-4 thìa cà phê.
      • Trẻ sơ sinh từ 7-12 tháng tuổi nên ăn 3 bữa một ngày, cỡ bằng nắm tay của trẻ sơ sinh.
      • Bé 8 tháng tuổi có thể ăn gì khác ngoài cháo?

        Chế độ ăn uống khoa học cho trẻ 8 tháng tuổi nên bao gồm các thực phẩm giàu chất bột đường, chất đạm, vitamin và khoáng chất:

        1. Sữa bột ăn dặm

        Ngoài cháo, mẹ cũng có thể cho bé ăn bột. Hiện nay, các sản phẩm dạng bột thường rất tiện lợi, dễ chế biến nên bạn không cần mất thời gian nấu nướng. Ngoài ra, một số sản phẩm còn được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như vitamin b1, d, sắt, canxi,… giúp cho sự sinh trưởng và phát triển khỏe mạnh của bé khiến mẹ không còn phải “đau đầu” cân đo đong đếm. Cho bé ăn dặm để tránh thiếu hụt dinh dưỡng.

        Xem thêm: Bạc Liêu có đặc sản gì? 15 đặc sản Bạc Liêu mua làm quà

        Có rất nhiều loại phấn rôm trên thị trường, bạn nên chọn loại nào? hello bacsi đề xuất các tiêu chí mua hàng sau:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button