Hướng dẫn mẹ nấu 6 món cháo cua ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm | Organica

25/10/2022

0 31 4 minutes read

Bạn đang xem: Hướng dẫn mẹ nấu 6 món cháo cua ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm | Organica Tại BanhMro

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Hướng dẫn mẹ nấu 6 món cháo cua ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm | Organica.

XEM VIDEO Hướng dẫn mẹ nấu 6 món cháo cua ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm | Organica tại đây.

Cháo cua là món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ bé phát triển toàn diện, đặc biệt là răng, xương, hệ tiêu hóa và trí não. Tuy nhiên, bạn đã biết cách nấu cháo ghẹ ngon, bổ dưỡng mà không bị tanh chưa?

Nếu chưa, hãy tham khảo cách nấu 6 món cháo thịt cua siêu ngon cho bé nhé!

Bạn đang xem: Cách nấu cháo cua cho bé

Mẹ có thể cho bé ăn cháo cua bể khi nào?

Cua là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, đây là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của răng và xương ở trẻ em. Ngoài ra, ăn cua có thể giúp bé tăng cân nhanh chóng do chứa nhiều đạm. Ngoài ra, cua rất giàu axit béo và omega-3 rất tốt cho não bộ của trẻ. Chưa kể thực phẩm này còn có thể giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật, phát triển thị lực …

Theo các chuyên gia, mẹ có thể bắt đầu cho bé 7 tháng tuổi ăn cháo cua nhưng nên bắt đầu với liều lượng nhỏ. Ví dụ, từ 7-12 tháng mẹ nên cho bé ăn 20-30g thịt cua / bữa, từ 1-3 tuổi ăn 30-40g thịt cua / bữa, từ 4 tuổi bé có thể ăn 50-60g thịt cua / bữa ăn.

Hướng dẫn mẹ nấu 6 món cháo ghẹ thơm ngon, bổ dưỡng cho bé

Cháo cua là một hỗn hợp của thịt cua, gạo và các loại rau. Việc lựa chọn rau củ quả cũng rất quan trọng, mẹ nên ưu tiên chọn những loại rau củ giàu chất dinh dưỡng để bổ sung dinh dưỡng và thúc đẩy con phát triển khỏe mạnh.

XEM THÊM: TOP 5 cách nấu canh khoai sọ ngọt bùi, ngon ngất ngây | VinID

Dưới đây là 6 món cháo cua đồng không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, các mẹ có thể tham khảo.

1 / Cháo cua cà rốt

Thành phần:

100g thịt cua hữu cơ
1 củ cà rốt
½ bắp
1 nhánh ngò rí
1 củ hành khô
Một lượng gạo trắng vừa phải
Gia vị

Cách nấu cháo như sau:

Có thể bạn quan tâm: Hướng Dẫn Cách Làm Thịt Giả Cầy Đúng Chuẩn Vị

Bắp được bẻ để lấy hạt, và mặt đất là để lấy nước. Sau đó nấu cháo với nước và gạo, mẹ có thể cho thêm ít cà rốt để cháo ngọt hơn. Sau khi cháo chín, bạn vớt cà rốt ra tán nhuyễn cho bé ăn, thêm thịt cua xé nhỏ, thêm một chút dầu ăn, một chút hành lá băm nhỏ vào là xong, không chuyển sang màu vàng là được.

2 / Cháo rau mồng tơi

Thành phần:

1 chén cháo
1 nắm rau bina
50g thịt cua
1 thìa dầu ô liu
Gia vị

Cách nấu cháo như sau:

Thịt cua xé nhỏ. Ngò tây, rửa sạch và cắt khúc nhỏ. Cho cháo vào nồi đun sôi, nếu cháo đặc quá thì cho một ít thịt gà kho vào, đun sôi thì cho thịt cua và rau mồng tơi vào đun cùng, thêm một chút dầu oliu vào cháo khuấy đều. Sau đó tắt bếp.

3 / Cháo cua Yam

Thành phần:

30g thịt cua
10g mỡ lợn
10g thịt lợn nạc
100g khoai mỡ
Gia vị, hành tây, rau mùi

Cách nấu cháo như sau:

Mỡ heo thái mỏng, thịt heo nạc xắt mỏng cho vào tô cùng với thịt cua đã băm nhuyễn. Cho một chút gia vị vào, đảo đều, dùng thìa đánh một chút rồi để khoảng 15 phút cho gia vị thấm đều.

Khoai mỡ gọt vỏ và bào sợi. Cho 200ml nước vào nồi và đun sôi. Bánh đa cua rửa sạch rồi cắt nhỏ, cho vào nước sôi chần qua, đợi cho chả cua nổi lên, vớt ra để ráo. Cho khoai mỡ vào nồi, nấu thành cháo đặc thì tắt bếp, thêm hành lá, rau mùi vào.

4 / Cháo cua bí

Thành phần:

100g thịt cua
25g bí đỏ
25 hạt sen tươi
Một số cơm trắng
Gia vị

Cách nấu cháo như sau:

Gạo vo sạch, cho nước vào nồi nấu thành cháo. Bí đỏ gọt vỏ, cắt nhỏ, hấp chín mềm, xay nhuyễn hoặc cho vào nấu cháo.

Hạt sen, bỏ tim sen, luộc hoặc hấp với bí rồi xay nhuyễn. Thịt cua xé nhỏ, xào với chút dầu ô liu cho thơm, nêm chút muối. Cuối cùng, bạn cho bí đỏ, hạt sen và cua vào nồi cháo vừa đun sôi, thêm 1 thìa dầu oliu.

5 / Cháo rau mồng tơi

Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách nấu thịt hộp miền trung kiểu Nghệ An ngon nhất

Vật liệu bao gồm:

20g rau bina cắt nhỏ
50g thịt cua
1 chén cháo
5g bơ không ướp muối
Súp gà
Gia vị

Cách nấu cháo như sau:

Thịt cua xé nhỏ. Đặt chảo lên bếp, khi chảo nóng, bơ tan chảy thì cho thịt cua vào, đảo nhanh tay. Tiếp đến cho cháo và gà kho vào nồi, khuấy đều rồi cho rau vào, nêm chút nước mắm, khi cháo sôi thì tắt bếp.

6 / Cháo cua rau dền

Thành phần:

Bún hoặc cháo 3 muỗng canh
50g thịt cua
20g rau dền xắt nhỏ
1 thìa dầu ô liu

Cách nấu cháo như sau:

Đun sôi nước, cho thịt cua và rau dền băm vào nấu chín. Sau đó cho hỗn hợp bột gạo hoặc cháo vào, khuấy đều và nêm một chút muối và dầu ô liu. Múc cháo ra bát và cho bé ăn khi còn ấm.

Bí quyết chọn thịt ghẹ ngon làm món cháo cho bé ăn tối

Với cuộc sống bận rộn, để tiết kiệm thời gian và công sức, hầu hết các bà mẹ đều chọn thịt ghẹ đã bóc sẵn để chế biến món ăn cho bé. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé, mẹ cần tìm mua thịt ghẹ ở nơi uy tín, tránh mua phải ghẹ kém chất lượng, ăn không ngon, mất giá trị dinh dưỡng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho trẻ. thân hình.