Ẩm thực

Cách nấu cháo yến mạch cho bé 6 tháng

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Cách nấu cháo yến mạch cho bé 6 tháng.

XEM VIDEO Cách nấu cháo yến mạch cho bé 6 tháng tại đây.

Tại sao phải học cách nấu cháo yến mạch cho bé?

Hầu hết trẻ sơ sinh đều lười ăn khi bắt đầu ăn dặm. Việc mẹ cung cấp cháo cho bé ăn dặm là chưa đủ.

Vì trẻ em thường cảm thấy chán khi ăn, nên thường xuyên bỏ bữa và bỏ bú. Các mẹ phải tích cực thay đổi thành phần dinh dưỡng khi nấu cháo yến mạch.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo yến mạch cho bé 6 tháng

Bột yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan nên bạn yên tâm là bé sẽ không bị táo bón (tốt hơn nhiều so với cám gạo).

Ngoài ra, cho bé ăn dặm bột yến mạch thơm ngon hơn nhiều so với cháo nấu bằng gạo tẻ, có thể kích thích vị giác của bé.

Bột yến mạch là món ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ sơ sinh

Bột yến mạch nguyên hạt là một nguồn tuyệt vời của chất xơ hòa tan, protein và vitamin B, thiamine, riboflavin và b6. Ngoài ra, bột yến mạch cung cấp sắt, canxi, magiê, selen và phốt pho, kali, natri kẽm, vitamin k, e, và axit folic, là nhiều khoáng chất cần thiết hỗ trợ các hoạt động phát triển của bé.

Xem thêm: List bánh chưng gói bằng lá gì

Ngoài ra, bột yến mạch còn là món ăn nhuận tràng tự nhiên vì chứa nhiều chất xơ giúp bé ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa tốt hơn, kích thích ăn ngon.

Trộn bột yến mạch với sữa, trứng, nước hầm xương hoặc thịt (tôm, lươn …) là một cách nấu cháo yến mạch cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, người ốm, người già.

XEM THÊM:  Cách nấu lẩu gà đậm đà thơm ngon đúng điệu

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cũng chỉ ra rằng trẻ em ăn bột yến mạch vào buổi sáng giúp cải thiện trí nhớ và khả năng hấp thụ, nhờ đó chúng có thành tích tốt hơn ở trường so với những đứa trẻ khác.

Bé mấy tháng có thể ăn bột yến mạch?

Một đứa trẻ có thể bắt đầu ăn thức ăn rắn khi được 6 tháng tuổi. Bé 6 tháng tuổi ăn bột yến mạch được không? Câu trả lời là có.

Vào thời điểm này, hệ tiêu hóa của bé có thể bắt đầu thích nghi và tiêu hóa yến mạch. Nhưng để chắc chắn, bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Các mẹ cũng nên học cách nấu cháo yến mạch cho bé 6 tháng tuổi để đa dạng món ăn cho bé.

Cách nấu cháo yến mạch cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên

Xem thêm: Cách nấu cà ri gà thơm ngon, ăn hoài không ngán

Đối với công thức nấu ăn từ bột yến mạch, trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi trở lên ăn bột yến mạch thức ăn đặc giống như cháo thông thường. Tùy theo độ tuổi của bé mà mẹ xay nhuyễn rồi nấu nhừ hoặc để nguyên hạt.

Một công thức chung cho tất cả các món cháo yến mạch là mẹ ngâm yến mạch trong 15-20 phút, sau đó nấu với bã trong khoảng 10 phút là cháo đã sẵn sàng.

XEM THÊM:  Lợi ích của dầu gấc và những điều cần nhớ khi sử dụng | Medlatec

1. Cách nấu cháo yến mạch, cá đen, đậu Hà Lan, phô mai cho bé 6 tháng ăn dặm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button