Cách nấu mì ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đơn giản, đủ chất dinh dưỡng
BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Cách nấu mì ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đơn giản, đủ chất dinh dưỡng.
XEM VIDEO Cách nấu mì ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đơn giản, đủ chất dinh dưỡng tại đây.
Mì ăn dặm chứa nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất giúp bé bổ sung dinh dưỡng nên các bậc phụ huynh đã bổ sung mì gói vào thực đơn hàng ngày của trẻ. Trong bài viết này, avakids sẽ hướng dẫn bạn cách nấu mì gói cho bé 7 tháng tuổi chuẩn nhất.
Một lợi ích của việc thân thiện với trẻ em
Mì ăn dặm là thức ăn dạng sợi thích hợp cho trẻ ăn dặm. Dưới đây là một số lợi ích quan trọng của sản phẩm đối với trẻ em:
- Cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp trẻ phát triển tốt về trí não và chiều cao.
- Kích thích thị giác và vị giác của bé trong giai đoạn đầu đời.
- Giúp trẻ rèn luyện đôi tay linh hoạt và thành thạo hơn.
- Giúp sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ.
- Thời điểm này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện và sẵn sàng hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể.
- Em bé cần các chất dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ để phát triển khỏe mạnh.
- Các nhà dinh dưỡng khuyên rằng trẻ nên bắt đầu ăn thức ăn đặc khi được 6 tháng và kết thúc khi được 24 tháng.
- Chọn tránh thức ăn đặc khi trẻ còn thức và buồn ngủ để trẻ không quấy khóc và không thể tập trung ăn.
- Cho trẻ ăn từ sáng đến trưa, khi trẻ không quá đói cũng không quá no sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.
- Cho trẻ bú 1-2 giờ sau khi bú để tránh tình trạng đói có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
- Không nên cho bé bú sau 19h, khi hệ tiêu hóa của bé bắt đầu hoạt động chậm, gây đầy bụng, khó tiêu, mất ngủ.
- Cho trẻ ăn 3-4 bữa một ngày để tránh quá đói hoặc quá no.
- Bước 1: Củ cải, cải xanh, súp lơ rửa sạch, để ráo. Các nguyên liệu này sau đó được cắt nhỏ và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố.
- Bước 2: Nấu 100ml nước lọc với 10g mì chính trong 4 phút. Khi mì chín mềm, bố mẹ cho hỗn hợp rau đã trộn vào nồi đun khoảng 3-5 phút cho đến khi sôi.
- Bước 3: Cho 2 – 3 gam bột mì hoặc bột nhão để tạo độ sánh và độ đàn hồi cho món ăn.
- Bước 1: Luộc mì đến khi mềm, vớt ra để ráo.
- Bước 2: Bào nhỏ các nguyên liệu hành tây, cà chua, húng quế, hương thảo rồi băm nhỏ thịt bò.
- Bước 3: Đun nóng chảo với bơ, sau đó cho hỗn hợp vừa trộn vào khuấy đều trong 2 phút. Tiếp theo, cho thịt bò vào xào trong 1 phút.
- Bước 4: Thêm 3 muỗng canh tương cà chua và nấu thêm khoảng 2 phút.
- Bước 5: Đổ nước sốt nóng lên mì và cho bé ăn.
- Bước 1: Nấu mì thường đã chuẩn bị trong 4 phút, sau đó vớt ra.
- Bước 2: Cắt bí và xào nhẹ với bơ hoặc dầu ăn.
- Bước 3: Cho khoảng 120ml nước vào hỗn hợp vừa xào, khi bí chín thì cho cá chim vào nấu đến khi bí chín thì tắt bếp.
- Đổ súp này vào mì thường và cho bé thưởng thức.
- Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu rồi băm nhỏ hành tây và đậu Hà Lan.
- Bước 2: Nấu mì ống đã sơ chế khoảng 8 – 9 phút, vớt ra để ráo.
- Bước 3: Ngâm cá hồi trong sữa tươi không đường khoảng 10 – 15 phút, sau đó vớt ra và dùng khăn thấm bớt sữa.
- Bước 4: Chặt nhỏ cá hồi và chiên trong dầu ăn khoảng 2 phút. Tiếp theo, cho thêm hành tây vào xào khoảng 3 phút.
- Bước 5: Trộn tất cả hỗn hợp với mì ống và cho bé ăn.
- Chỉ cần chần mì trong nước dùng sôi từ 5-8 phút là bé đã có món ăn nhẹ ngon lành và dễ dàng.
- Gợi ý thời điểm tốt nhất để cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, bố mẹ cũng nên cân nhắc các yếu tố: khả năng ngồi yên (có sự hỗ trợ của người lớn), khả năng quay đầu, khả năng nhai thức ăn.
- Ngay cả khi trẻ bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc, cha mẹ vẫn cần sữa mẹ bổ sung hoặc sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh. Do bé chưa hoàn toàn quen với thức ăn đặc ở giai đoạn đầu. Bạn có thể cân nhắc trộn thức ăn đặc với sữa mẹ hoặc sữa công thức để giúp bé điều chỉnh.
- Hạn chế ăn quá nhiều gia vị, thức ăn khó tiêu hoặc dễ gây dị ứng, độc hại.
- Cố gắng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, ngoài ra cần chú ý hơn đến khâu chế biến, nấu chín thức ăn ban đầu để hạn chế hiện tượng thất thoát chất dinh dưỡng.
Mì cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
2 Khi nào con tôi nên ăn mì gói?
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (tổ chức), trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên có thể sử dụng mì gói vì:
Thời điểm tốt nhất để cho trẻ ăn thức ăn đặc là:
Sau 6 tháng, bé có thể ăn mì gói
3 phương pháp ăn dặm mì cho bé 7 tháng
3.1 Mì thường rau
Cách làm mì trộn rau củ cho trẻ 7 tháng tuổi:
Thực hành mì ăn liền với rau
3.2 Mì ăn liền bò hầm sốt cà chua
Cách làm mì bò hầm sốt cà chua:
Mì ăn liền biojunior gói 200g (từ 8 tháng)
3.3 Mỳ thường, bí đỏ, cá, cá ngừ kho
Cách làm bún cá bí đỏ cho trẻ em:
Bún cá mòi bí đỏ
3.4 Mỳ ống sốt kem cá hồi
Cách nấu mì ống sốt sữa cá hồi:
Mỳ Ý sốt cá hồi sữa
3,5 mì anpaso
Cách nấu Ampaso cho trẻ sơ sinh:
Mì ăn liền Ampasso hữu cơ gói 120g cung cấp nhiều chất xơ tự nhiên
4 Những lưu ý khi cho trẻ ăn mì
Để sử dụng hiệu quả mì ăn liền, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau:
Cha mẹ khi chế biến mì gói cho con nên kết hợp các loại trái cây, rau củ, ngũ cốc, thịt xay nhuyễn để món ăn mới lạ và ngon hơn.
Một số lưu ý khi cho trẻ ăn mì
Mì ăn dặm là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bé phát triển. Ngoài mì gói, bố mẹ cũng có thể tham khảo thêm các loại thức ăn dặm cho bé, bột cho bé, trái cây xay nhuyễn … Mọi thắc mắc vui lòng gọi đến hotline 1900.866.874 để được hỗ trợ.
Nguồn: banhmro.com.vn
