Ẩm thực

3 Cách Làm Nước Ép Rau Má Mát Lạnh, Giải Nhiệt Hiệu Quả

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết 3 Cách Làm Nước Ép Rau Má Mát Lạnh, Giải Nhiệt Hiệu Quả.

XEM VIDEO 3 Cách Làm Nước Ép Rau Má Mát Lạnh, Giải Nhiệt Hiệu Quả tại đây.

Cách làm nước ép gotu kola Thanh mát, bổ dưỡng, giải nhiệt mùa hè là công thức rất được ưa chuộng trong những ngày này. Cùng tham khảo cách làm thức uống thơm ngon này tại nhà nhé!

1. Hướng dẫn làm Nước ép Gotu Cola nguyên chất

Thành phần cho Nước ép Gotu Cola

Bạn đang xem: Cách nấu nước rau má

Cách làm nước ép rau má nguyên chất: Nguyên liệu

– Coca Cola

– nước lọc

– đường

– Bing Bing

Các bước làm nước ép Gotu Cola

Bước đầu tiên : Loại bỏ phần thân cứng của cola gothic, sau đó rửa thật sạch và để vào rổ cho ráo nước.

Cách làm nước ép rau má nguyên chất: nhặt và rửa sạch rau má

Bước 2 : Bây giờ bạn cho gotu kola vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn (thêm một chút nước để dễ xay hơn)

<3

Bước 4 : Đổ ra cốc và thêm một chút đường cho dễ uống.

Bạn đã uống xong một ly nước ép gotu kola thơm ngon và hấp dẫn. Bạn có thể thưởng thức ngay hoặc thêm vài viên đá lạnh để kích thích vị giác.

Cách làm nước ép rau má nguyên chất: thành phẩm

Xem thêm: 5 cách toàn diện để giữ nước ép lê mát lạnh trong mùa hè

2. Cách làm nước ép Cola tươi

Thành phần cho Nước ép Cola Cola tươi

– Coke Coke: 300gr

– Sữa đặc: 2 muỗng canh

– Sữa tươi: 100ml

– Đá bào

Các bước để làm nước ép Cola Cola tươi

Bước 1 : Mua gotu kola, nhặt bỏ lá và rễ chết. Sau đó rửa sạch, ngâm nước muối nhạt khoảng 30 phút, vớt ra để ráo.

Xem thêm: Uống trà Atiso hàng ngày có tốt không và nên uống bao nhiêu là đủ?

Cách làm nước ép rau má sữa tươi: sơ chế rau má

Bước 2 : Xả nước cola gothic, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố và thêm một chút nước để nguội. Khuấy cho đến khi tinh khiết, sau đó lọc centella asiatica qua rây.

XEM THÊM:  20 món cháo dinh dưỡng siêu ngon cho bé

Bước 3 : Cho hỗn hợp đã chuẩn bị gồm nước ép coca cola, sữa đặc, sữa tươi và đá bào vào máy xay sinh tố. Xay trong 1-2 phút cho đến khi hỗn hợp mịn.

Bước 4 : Đổ hỗn hợp vào ly, trang trí với 1-2 lá Centella asiatica cho đẹp mắt và thưởng thức.

Cách làm nước ép rau má sữa tươi: thành phẩm

3. Nước ép Cola Cola

Thành phần cho Nước ép Gotu Cola

Bạn đang xem: Cách nấu nước rau má

– Coke tươi: 200gr

– Đậu xanh đã tách vỏ: 100gr

– Đường: 50gr

– Nước lọc: 800ml

Cách làm nước ép rau má đậu xanh: Nguyên liệu

Cách làm nước ép Gotu Cola

Bước 1 : Bắt đầu bằng cách làm sạch Centella asiatica. Bạn cắt bỏ phần cứng của gotu kola. Loại bỏ rễ và lá úa vàng, hư hỏng. Ngâm với nước muối nhạt 10 phút, sau đó rửa thật sạch, thái miếng nhỏ để khô.

Bước 2 : Ngâm đậu xanh trong nước ấm khoảng 4 – 6 tiếng cho nở mềm. Sau đó rửa sạch và lau khô. Sau đó cho vào nồi đun nhỏ lửa, tắt bếp để nguội.

Bước 3 : Cho cola đã chế biến vào máy xay. Thêm nước lọc vào bùn. Nếu bạn đang sử dụng máy xay sinh tố toàn thân, bạn không cần phải lọc bã. Nếu dùng máy xay sinh tố thông thường, bạn có thể lọc bỏ bã, giữ lại phần nước.

Cách làm nước ép rau má đậu xanh: Xay hỗn hợp

Bước 4 : Cho đậu xanh đã chuẩn bị ở Bước 2 vào máy xay sinh tố cùng với đường. Đổ nước cola đã lọc vào. Bật máy trộn cho đến khi nhuyễn và mịn.

Nếm thức uống để thêm hoặc giảm lượng đường cho phù hợp. Khi vừa miệng, rót ra ly, thêm đá viên và thưởng thức. Hoặc uống nóng mà không cần đá, hoặc cho vào tủ lạnh và dùng dần.

XEM THÊM:  Cách pha bột trà xanh uống bổ dưỡng và thơm ngon nhất

Cách làm nước ép rau má đậu xanh: thành phẩm

4. Cách làm Đậu xanh Centella Asiatica với nước cốt dừa

Nước cốt dừa để làm nước đậu xanh

-gotu kola 500g

– Đậu xanh 150 g

Có thể bạn quan tâm: 3 cách làm cua rang muối giòn tan, ngon khó cưỡng

– Nước cốt dừa 200ml

– Nước dừa tươi 100ml

– Sữa đặc 100ml

– 30 g đường

Cách làm nước ép rau má đậu xanh sữa dừa: nguyên liệu

Cách làm nước đậu xanh nước cốt dừa

Bước 1 : Đậu xanh rửa sạch, ngâm nước nóng khoảng 3 – 6 tiếng cho đến khi mềm rồi cho vào nồi nấu chậm (lưu ý cho thêm một chút nước). Có thể thay nước lọc bằng nước dừa sẽ rất ngon. Bạn có thể nấu trong khoảng 15-20 phút.

Bước 2 : Hạt dẻ rửa sạch nước, bỏ lá úa, ngâm nước muối nhạt khoảng 10 phút, băm nhỏ, cho vào máy xay, xay thành bùn, lọc để chắt lấy nước cốt, lọc bỏ bã. p><3

Cách làm nước ép rau má đậu xanh sữa dừa: xay các nguyên liệu

Bước 4 : Cho nước dừa tươi, đường, sữa đặc và nước cốt dừa vào nồi trộn đều. Đun sôi hỗn hợp trên bếp, sau đó tắt bếp và để nguội hoàn toàn.

Bước 5 : Đổ nước vào ly, thêm đá và thưởng thức. Nếu không thích đá, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút và thưởng thức! Thức uống nhiều lớp, 2 màu đẹp mắt, dùng thìa khuấy đều là có thể thưởng thức vị thơm béo của nước cốt dừa hòa quyện cùng Gotu Cola, vị thanh mát không thể cưỡng lại để xua tan cái nóng mùa hè.

Cách làm nước ép rau má đậu xanh sữa dừa: thành phẩm

5. Tác dụng của cola đối với sức khỏe

Sau cách làm nước ép gotu kola giải nhiệt, bổ dưỡng và giải nhiệt hiệu quả, sau đây là những lợi ích sức khỏe của gotu kola:

XEM THÊM:  Cách làm kem trứng thơm ngon, đánh trứng nhanh rất đơn giản

– Tốt cho tim mạch: Nước cola cola chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp bạn có thể ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ …

p>

– Hỗ trợ hạ sốt: Theo dân gian, khi nhiệt độ cơ thể bắt đầu tăng cao, hãy uống một ly nước ép gotu kola và hiệu quả tức thì.

– Giảm mụn và làm đẹp da: Uống nước ép cola thường xuyên sẽ giúp da sáng hơn, mụn biến mất và mịn màng hơn.

– Ngoài ra, nước ép côca côla còn có thể giúp cải thiện trí nhớ, phòng chống sốt xuất huyết, chữa vàng mắt, vàng da, hỗ trợ điều trị viêm họng hạt, viêm amidan, …

Cách làm nước ép rau má: lợi ích khi sử dụng

Tuy nhiên, khi sử dụng nước ép gotu kola, bạn nên lưu ý:

– Không sử dụng hoặc uống quá nhiều nước ép cola vì nó có thể gây đầy hơi và tiêu chảy ở những người có thân nhiệt thấp hoặc lạnh bụng. ..

-Không sử dụng nước ép gotu kola cho trẻ sơ sinh và không bao giờ dùng nước ép gotu kola để pha sữa cho trẻ sơ sinh

-Không cho phụ nữ có thai sử dụng nước trái cây cô đặc

Trên đây là Cách làm nước ép côca g thơm ngon bổ dưỡng giải nhiệt mùa hè tại nhà, chúc các bạn thành công, ăn ngon miệng và giải rượu.

siêu thị điện máy hc

Có thể bạn quan tâm: Cách làm gỏi vịt bóp măng cho bữa ăn ngon đơn giản tại nhà

Nguồn: banhmro.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button