Ẩm thực

Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành nhanh, cực ngon

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành nhanh, cực ngon.

XEM VIDEO Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành nhanh, cực ngon tại đây.

Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành Cách làm vô cùng đơn giản và hấp dẫn. Chúng ta hãy cùng nhau nhìn nhận vấn đề này.

1. Tác dụng đối với sức khỏe của sữa ngô

Sữa ngô là một loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Vậy uống sữa ngô mỗi ngày có công dụng gì?

Bạn đang xem: Cách nấu sữa bắp bằng máy

– Tốt cho hệ tiêu hóa: Mỗi bắp ngô cung cấp 23% chất xơ mỗi ngày, rất có lợi cho những ai thường xuyên bị táo bón, trĩ. Uống sữa ngô có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột như hội chứng ruột kích thích và ung thư ruột kết, ổn định lượng đường trong máu, cân bằng cholesterol, ngăn ngừa nguy cơ béo phì.

Sữa ngô có rất nhiều tác dụng như sau: Lợi cho mắt

– Tốt cho mắt: Các loại ngô vàng và đỏ chứa nhiều vitamin A – một loại vitamin rất tốt cho mắt. Ngoài ra, sữa ngô còn chứa hai chất là lutein và zeaxanthin. Nó có hiệu quả đối với bệnh thoái hóa điểm vàng gây mù lòa ở người già, bảo vệ mắt khỏi các bệnh cấp tính và mãn tính, cải thiện thị lực.

XEM THÊM:  Hướng dẫn cách làm bắp rang bơ

Sữa ngô có rất nhiều tác dụng như sau: Ngăn ngừa bệnh tim mạch

-Phòng ngừa bệnh tim mạch: Lutein, một hoạt chất trong sữa ngô, có tác dụng ngăn ngừa xơ cứng động mạch, bệnh tim và đột quỵ. Ngoài ra, sữa ngô còn giúp xây dựng một trái tim khỏe mạnh vì nó chứa nhiều chất xơ, axit lactic (giúp bảo vệ thành mạch máu), niacin (vitamin B3), magiê và chất béo không bão hòa. Trung bình, một khẩu phần ngô cung cấp cho cơ thể khoảng 19% axit folic, folate và 18,9% niacin.

-Có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và bệnh nhân thiếu máu: Axit folic trong ngô có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ống thần kinh ở thai nhi, rất có lợi cho bệnh nhân thiếu máu. Ngoài ra, sữa ngô còn chứa nhiều vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống các bệnh cảm cúm.

– Giảm căng thẳng và cải thiện trí nhớ: Các vitamin B như b1, b3 và b5 trong sữa ngô có thể cải thiện chứng trầm cảm, chứng hay quên và một số dấu hiệu của bệnh Alzheimer ở ​​người lớn tuổi.

Sữa ngô có rất nhiều tác dụng như sau: Làm đẹp da

Làm đẹp da: Sữa ngô chứa một lượng lớn vitamin E (khoảng 15%) có chức năng làm đẹp da, chống oxy hóa, điều hòa nội tiết nữ, phòng chống vô sinh, chống rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, vitamin E và chất béo lecithin trong sữa ngô còn có tác dụng bảo vệ vỏ bọc thần kinh.

XEM THÊM:  Mẹo làm món cá chiên nước mắm ngon mê ly

2. Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành

Xem thêm: Điểm danh 20 quán ăn ngon quận 6 món gì cũng có ăn sáng đến tối

-Những người nhận:

+ Bắp vàng: 2 bắp.

+ Sữa tươi: 600ml.

Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành dùng nguyên liệu sau

+ Kem tươi: 30ml.

+ Đường (tùy sở thích).

+ Máy làm sữa đậu nành , rây lọc, cốc …

– Cách thực hiện:

+ Bước 1 : 2 bắp ngô mua về bạn gọt vỏ, bỏ râu, rửa sạch và để ráo.

Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành cấn tạch bóc hạt rửa sạch

+ Bước 2 : Thực hiện Cách sử dụng máy làm sữa đậu nành để làm sữa ngô , tách các hạt ngô, trộn với sữa tươi và chuẩn bị kem đánh bông.

Có thể bạn quan tâm: Cách ngâm, sơ chế măng lưỡi lợn để được thơm giòn – Quà Miền Bắc

Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành cho tất cả hỗn hợp sẵn có vào máy làm sữa ngô

+ Bước 3 : Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy làm sữa đậu nành và chọn chế độ phù hợp.

Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành sau khi thực hiện xong mời cả nhà cùng thưởng thức

+ Bước 4 : Sau khi báo, bạn chỉ cần đổ sữa đã lọc qua rây cho đến khi mịn và thưởng thức.

3. Những lưu ý khi làm siro ngô trong máy làm sữa đậu nành tại nhà

Nên chọn những trái bắp có hạt to, không bị sâu và không bị lép.

Không uống quá nhiều sữa ngô trong ngày.

XEM THÊM:  Các loại bánh đang hot hiện nay

Sữa ngô tự làm sẽ được sử dụng trong vòng 24 giờ.

Cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành cần lưu ý sau

Sữa ngô nên được bảo quản trong lọ thủy tinh, đậy kín và để trong tủ lạnh.

Vậy là học cách làm sữa ngô bằng máy làm sữa đậu nành thật dễ dàng phải không các bạn? Hy vọng điều này sẽ giúp ích cho bạn trong việc làm sữa ngô ngon.

siêu thị điện tử hc

Xem thêm: Bò cuốn lá lốt, Cách làm bò cuốn lá lốt chuẩn nhà hàng

Nguồn: banhmro.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button