Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất đơn giản tại nhà
BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất đơn giản tại nhà.
XEM VIDEO Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất đơn giản tại nhà tại đây.
Đậu đỏ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng giải nhiệt tốt cho cơ thể. Bột đậu đỏ có thể dùng làm nước uống hoặc làm đẹp. Midori hướng dẫn bạn cách làm bột đậu đỏ dễ làm tại nhà.
Nguyên liệu làm nhân đậu đỏ
- 1kg đậu đỏ
- Đồ dùng: máy xay sinh tố
Cách làm bột đậu đỏ tại nhà
Bước đầu tiên Sơ chế đậu đỏ
Đậu đỏ mua về, bạn rửa sạch rồi ngâm nước khoảng 5-6 tiếng. Rửa lại đậu đỏ trong nước sạch để loại bỏ những hạt đậu bị hỏng, lép và mốc. Sau đó vớt ra để khô.
Bạn đang xem: Cách xay đậu đỏ
Bước 2 Đậu đỏ rang
Đặt chảo lên bếp, đun nhỏ lửa đến khi chảo nóng thì cho đậu đỏ vào rang, đảo đều tay cho đậu chín và không bị cháy.
Khi đậu đỏ có mùi thơm thì tắt bếp và dọn đậu đỏ ra đĩa hoặc rổ lớn để đậu nhanh nguội hơn.
<3
Có thể bạn quan tâm: Cách nấu mì quảng thịt gà ngon cực kỳ chuẩn vị ngay tại nhà
Bước thứ ba là cách xay bột đậu
Cho đậu đã rang vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn. Sử dụng máy xay sinh tố tốt để làm mùn mịn hơn.
Lưu ý: Bạn nên cho một ít đậu đỏ vào máy xay, không nên cho quá nhiều đậu đỏ vào máy xay cùng một lúc sẽ khiến máy không bị nhão, và nhiều hạt của gà sẽ bị nát. Phần còn lại, lãng phí thời gian của bạn.
Thành phẩm
Uống hoặc sử dụng bột đậu đỏ trong thói quen làm đẹp hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe và đời sống tinh thần của bạn.
Có thể bạn quan tâm: Đồ ăn đi phượt cần chuẩn bị gì là tốt nhất?
Bột đậu đỏ có công dụng gì?
- Đậu đỏ chứa nhiều chất khoáng, trong đậu đỏ chứa nhiều chất đạm, chủ yếu là vitamin a, vitamin b1, b2, b12. Ngoài ra, nó còn chứa magie, photpho, kẽm và các khoáng chất khác …
- Ngoài thịt cừu, bột đậu đỏ còn chứa một chất quan trọng mà ít thấy ở các loại thực phẩm khác, đó là chất xơ hòa tan. – – Đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của con người .
Công dụng của đậu đỏ đối với phụ nữ là gì?
Cách tiết kiệm bột đậu đỏ
Nhanh chóng, sau khi xay, hãy bảo quản bột đậu đỏ trong lọ thủy tinh hoặc hộp bảo quản kín gió khô ráo. Vì váng đậu để lâu sẽ dễ bị biến chất và bốc mùi.
Bột đậu đỏ có thể được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối, nó có tác dụng thẩm mỹ hiệu quả cho làn da. Các mẹ có thể nấu nhân đậu đỏ cho bé ăn dặm khi ăn dặm.
Chọn mua đậu đỏ chất lượng cao với giá ưu đãi tại Green Department Store:
Kinh nghiệm hoặc lĩnh vực xanh
Xem thêm: Cách làm trứng gà ngâm mật ong: Bí quyết khỏe đẹp cho mọi mẹ bầu
Nguồn: banhmro.com.vn
