10 tác dụng của cây câu kỷ tử: đẹp da, chống lão hoá, trắng da

Lycium barbarum hay còn gọi là kỷ tử, là loại cây chứa nhiều sắt, kẽm, vitamin a, c và chất chống oxy hóa, là loại thảo dược làm đẹp quý giá, có tác dụng bồi bổ khí huyết trong cơ thể. Y học phương đông.

Viên uống làm trắng da nào tốt nhất của Nhật Bản?

Bạn đang xem: Cau ky tu lam dep da

Wolfberry là gì?

Câu kỷ tử còn được gọi là cây câu kỷ tử, câu kỷ tử theo đông y có tác dụng dưỡng huyết. Lycium barbarum là cây gỗ nhỏ, mảnh, nhiều nhánh, cao từ 0,5-1,5m, hoa màu đỏ tím. Quả mọng, hình bầu dục, khi chín có màu đỏ tía hoặc vàng. Quả của cây Lycium barbarum là bộ phận làm thuốc chính của cây thuốc này

cau-ky-tu-0

Wolfberry chứa những thành phần gì?

Goji berry là một loại trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm:

  • Sắt
  • Kẽm
  • Chất xơ
  • Vitamin C
  • Vitamin A
  • Chất chống oxy hóa.

Ngoài ra, loại trái cây này còn cung cấp 8 loại axit amin thiết yếu. Các nhà dinh dưỡng học nói rằng 120 gram quả goji cung cấp 10% nhu cầu protein hàng ngày của cơ thể, đây là một lượng đáng kinh ngạc đối với một loại trái cây. Carbohydrate trong trái cây này ở dạng carb phức, có nghĩa là nó có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu và ngăn ngừa nguy cơ mệt mỏi (sụt đường) trong tương lai do tiêu thụ một lượng lớn carbohydrate.

Shiseido Goji Pure White Liquid 2022 Hot

Tác dụng hàng đầu của câu kỷ tử – đẹp da với câu kỷ tử

Bạn đang lo lắng về làn da đen sạm với những vết thâm nám hay những nếp nhăn đáng ghét? Vậy thì đừng buồn nữa, vì cứu tinh đã xuất hiện. Bạn có biết rằng quả Goji rất tốt để điều trị nám da vì nó rất giàu vitamin C, beta-carotene và axit amin. Các hợp chất này đều giúp cải thiện sự có mặt của hắc tố melanin, từ đó giúp da trở nên trắng hồng và mịn màng hơn.

Có thể bạn quan tâm: Mùa hè ăn gì ngon? 101 món ăn ngon cho mùa hè thêm mát mẻ

XEM THÊM:  List cách làm bột ngũ cốc cho bé

Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn cũng có thể nghiền một vài quả dâu tây rồi trộn vào sữa chua. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Làm điều này hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Hơn thế nữa, nếu đối mặt với mụn, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ, bạn cũng nên uống thêm trà sói rừng để hỗ trợ từ trong ra ngoài và giảm nguy cơ nổi mụn đột ngột. Cách pha chế trà lá cây sói rừng rất đơn giản, chỉ cần những nguyên liệu sau:

  • 15g cây sói rừng
  • Đun sôi nước.

Triển khai

  • Rửa quả dâu tây
  • Cho quả cây sói rừng vào hộp đựng
  • Đổ nước sôi vào
  • Để yên trong 15-20 phút
  • li> li>

  • Đổ vào ly và thưởng thức.

Tác dụng chính của quả sói rừng – giảm cân wolfberry

Quả Goji có hàm lượng calo thấp và nhiều chất dinh dưỡng, vì vậy bạn chắc chắn có thể đưa loại quả này vào kế hoạch ăn kiêng giảm cân của mình. Ngoài ra, hàm lượng đường trong quả sói rừng rất thấp, người ăn vào vẫn cảm thấy no, thỏa mãn cơn thèm ăn mà lại không bị tăng cân. Chất xơ giàu có trong loại quả này bảo vệ vòng eo khỏi lớp mỡ thừa khó chịu.

Bạn có thể chế biến quả goji thành đồ uống dành cho người ăn kiêng bằng các công thức sau:

  • 10g trái cây sấy khô
  • 1 quả chanh
  • 1/2 quả kiwi
  • Nước khoáng 300ml.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt chanh lấy nước, sau đó cho tất cả nguyên liệu vào máy, thêm một chút đá và xay nhuyễn.

Tác dụng hàng đầu của quả sói rừng cải thiện thị lực

Quả Goji đặc biệt giàu zeaxanthin, một chất chống oxy hóa được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho mắt. Ăn trái cây này được coi là một phương thuốc tự nhiên cho bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Chất zeaxanthin trong quả mọng cũng bảo vệ mắt khỏi tia UV, các gốc tự do và các dạng trầm cảm khác nhau.

XEM THÊM:  Tận dụng chai nhựa làm cây đánh trứng cực sáng tạo lại hiệu quả

Tác dụng hàng đầu của quả sói rừng cải thiện chức năng sinh lý

Lycium barbarum có một lịch sử lâu đời về chức năng hỗ trợ sinh sản. Một nghiên cứu cho thấy quả goji:

  • Tăng ham muốn tình dục
  • Tăng mức testosterone
  • Tăng số lượng và khả năng vận động của tinh trùng
  • Kéo dài thời gian cương cứng và phản ứng xuất tinh.

Các bác sĩ cũng gợi ý rằng quả goji có thể thay thế các loại thuốc điều trị rối loạn cương dương như Viagra.

Hiệu quả hàng đầu của Wolfberry statement – giải độc gan

Berry thường được sử dụng để làm sạch gan cùng với nhiều loại thảo mộc truyền thống khác như cam thảo và linh chi. Theo dân gian, cây sói rừng rất tốt cho gan thận, giúp phục hồi sức lực và khả năng đào thải độc tố của cơ thể. Vào những ngày nắng nóng, hãy pha cho mình một cốc trà hoa sói để giải nhiệt và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Có thể bạn quan tâm: Măng khô làm gì ngon? Tổng hợp 11 món ngon từ măng khô ngon dễ làm

Cách làm chè long nhãn và chè dây không phức tạp. Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị bao gồm:

  • Trà
  • Mật ong
  • Táo tàu khô
  • Nước đun sôi
  • Quả sói rừng khô.

Cách thực hiện:

  • Cho lá trà vào ấm, chần sơ qua nước sôi (ngập lá trà)
  • Cho tất cả nguyên liệu vào ấm
  • Đậy nắp lại và ngâm trong 5-10 phút
  • Nếu bạn muốn có vị ngọt tự nhiên, hãy thêm một chút mật ong
  • Đổ vào ly và thưởng thức.

Tác dụng chính của quả sói rừng – tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và khả năng bảo vệ khỏi bệnh cúm đi đôi với nhau. Các vitamin trong quả goji có thể tăng cường hiệu quả của vắc xin cúm. Điều này rất hữu ích vì không phải lúc nào tiêm phòng cũng bảo vệ bạn khỏi vi rút.

XEM THÊM:  Hướng dẫn Cách Nấu Cháo Rây 1:10 - Bé bắt đầu Ăn Dặm cực Đơn Giản

Lợi ích hàng đầu của quả sói rừng – giảm đau

Quả Goji có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm một số cơn đau, chẳng hạn như đau khớp. Tuy nhiên, vẫn còn tương đối ít thông tin chứng minh rằng loại quả này có tác dụng tương tự đối với chứng đau cơ.

Tác dụng hàng đầu của quả sói rừng – điều hòa huyết áp

Các polysaccharid của quả Goji được đánh giá cao về đặc tính hạ huyết áp. Trên thực tế, nó là một thành phần phổ biến trong các bài thuốc y học cổ truyền để giúp người bệnh điều hòa huyết áp và ngăn ngừa các bệnh liên quan.

Lợi ích chính của quả sói rừng – cải thiện sức khỏe của phổi

Các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ quả sói rừng trong 4 tuần có thể giảm viêm trong phổi và tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu, có thể giúp chống lại các bệnh về phổi như cúm và hen suyễn …

Tác dụng hàng đầu của Wolfberry statement – trị rụng tóc

Khi bạn bị rụng tóc, hãy nghĩ đến vitamin A. Đây là chất có khả năng cải thiện lưu thông máu cho cơ thể và da đầu, từ đó kích thích mọc tóc, ngăn gãy rụng yếu. Như đã đề cập trước đó, quả goji rất giàu vitamin c. Chất dinh dưỡng này giúp hấp thụ sắt, chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.

Goji berry là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể khi được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Để sử dụng wolfberry hiệu quả, người dùng cần tham khảo ý kiến ​​của người có chuyên môn.

Từ khóa

Xem thêm: &quotĂn tới bến&quot với top 13 quán ăn tối Gò Vấp ngon hết ý

  • Mua quả Goji ở đâu năm 2022
  • Bán quả Goji tại TP.HCM
  • Bao nhiêu tiền 1 kg quả Goji năm 2023
  • ul>

Viết một bình luận