Ẩm thực

Con trai uống sữa đậu nành có tốt không

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Con trai uống sữa đậu nành có tốt không.

XEM VIDEO Con trai uống sữa đậu nành có tốt không tại đây.

Nam giới có thể bị vô sinh do uống sữa đậu nành không? Đó là câu hỏi mà bất cứ người đàn ông nào cũng đặt ra, đặc biệt là những người đàn ông đang có ý định sinh con. Nhiều lời đồn đại về đậu nành khiến nam giới e ngại khi bổ sung loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày. Vậy các chuyên gia sẽ nói gì về vấn đề này?

Đàn ông uống sữa đậu nành sẽ gây vô sinh ?

Nhiều người cho rằng sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có khả năng gây vô sinh nam . Tuy nhiên, đây là một sự hiểu lầm vì những lý do sau:

Bạn đang xem: Con trai uống sữa đậu nành có tốt không

1. Đừng khiến đàn ông trở nên nữ tính

Lý do cho quan niệm sai lầm này là isoflavone trong đậu nành. Do chất này có cấu trúc giống estrogen ở nữ giới nên thường bị nhầm lẫn là ảnh hưởng đến nội tiết tố nam. Trên thực tế, isoflavone không phải là estrogen. Uống đậu nành không khiến đàn ông trở nên nữ tính.

Sau khi được bổ sung vào cơ thể con người, sữa đậu nành sẽ được cắt nhỏ để tạo thành các axit amin, đường, vi chất dinh dưỡng và các nguyên liệu thô khác … Cơ thể con người không thể hấp thụ hết được. Sử dụng các nguyên liệu này, cơ thể có thể lựa chọn lượng nguyên liệu cần thiết để tổng hợp các chất mới phù hợp cho tế bào. Vì vậy, khi nam giới uống sữa đậu nành này hoặc sử dụng các chế phẩm từ đậu nành sẽ không ảnh hưởng đến hoạt động tình dục và khả năng sinh sản.

2. Không ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Sữa đậu nành không ảnh hưởng đến tinh trùng ở 5 khía cạnh: số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng, mức độ xuất tinh, khả năng xuất tinh và hình dạng của tinh trùng. Đàn ông ở Nhật Bản đã uống rất nhiều sữa đậu nành kể từ khi họ ngừng cho con bú. Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào trên thế giới cho thấy đàn ông Nhật Bản và đàn ông châu Á nói chung uống nhiều sữa đậu nành có thể gây vô sinh.

3. Không gây vô sinh nam

Không ảnh hưởng đến tinh trùng, sữa đậu nành sẽ không gây vô sinh nam. Hàm lượng isoflavone trong loại đậu này giúp ích rất nhiều cho việc điều trị lượng tinh trùng thấp ở nam giới và cải thiện tình trạng vô sinh ở nam giới một cách hiệu quả.

4. Không ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành của nam giới

Xem thêm: Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì? 9 công dụng không ngờ từ nghệ và mật ong | DANANGSALE

Các nhà khoa học Hoa Kỳ đã tiến hành một nghiên cứu trên 811 đàn ông và phụ nữ tiêu thụ sữa đậu nành và sữa công thức (sữa) từ khi còn nhỏ đến khi trưởng thành. Vì vậy, việc uống sữa đậu nành hàng ngày không gây ra bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến chức năng sinh lý của cơ thể. Thậm chí, loại đậu này còn rất có lợi cho sự phát triển chiều cao, cân nặng và sinh lý nam của trẻ em (2). Tổ chức Y tế Thế giới (tổ chức) cũng không đưa ra khuyến nghị nào về việc nam giới cần hạn chế sử dụng đậu nành hoặc các sản phẩm từ đậu nành.

XEM THÊM:  Hướng dẫn cúng mụ cho trẻ đơn giản và đúng nhất | Thôi nôi, đầy tháng | Tamlinh.org

Một số nghiên cứu về đậu tương và sinh lý nam giới

Nghiên cứu Harvard

Viện Y tế Công cộng Harvard đã tiến hành một nghiên cứu về tác động của đậu nành đối với khả năng sinh sản của nam giới. Nghiên cứu được thực hiện trên 99 nam giới từ năm 2000 đến năm 2006. Một nhóm ăn đậu phụ mỗi ngày. Nhóm còn lại bị hạn chế hoặc không được ăn.

Kết quả là, nhóm ăn 1 ml đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành trong tinh dịch mỗi ngày có số lượng tinh trùng thấp hơn đáng kể so với nhóm không ăn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đậu và các sản phẩm từ đậu nành có chứa hàm lượng cao phytoestrogen isoflavone. Nếu chất này được cơ thể hấp thụ quá nhiều và thường xuyên, nam giới có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone (hormone kích thích androgen), có thể làm giảm chất lượng tinh trùng, giảm khả năng thụ thai và đẩy nhanh quá trình vô sinh ở nam giới.

thuc-pham-tu-dau-nanh

Giao lộ giữa Đại học Guelph và Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson

alison duncan và các đồng nghiệp tại Đại học Guelph và Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred hutchinson đã thực hiện một nghiên cứu chéo trên 32 người đàn ông khỏe mạnh. Tất cả những người tình nguyện được bổ sung chế độ ăn uống bổ sung protein đậu nành với isoflavone phytoestrogen trong chu kỳ 57 ngày. Kết quả là số lượng và nồng độ tinh trùng của các tình nguyện viên không thay đổi đáng kể.

Nghiên cứu của Jill Hamilton – Reeves tại Trường Cao đẳng St. Catherine

Jill hamilton-reeves của Đại học St Catherine đã thực hiện nghiên cứu trên 68 tình nguyện viên. Kết quả cho thấy không có sự khác biệt đáng kể về sự thay đổi hormone sinh sản nam ở các tình nguyện viên. (3)

Có thể thấy rằng đậu nành không phải là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới . Ngoài ra, việc sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành có tác dụng tích cực đối với sức khỏe nam giới.

Lợi ích sức khỏe của sữa đậu nành đối với nam giới

Đậu nành có nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới:

  • Giúp xương khớp chắc khỏe: Sữa đậu nành chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa loãng xương và xây dựng cơ bắp tốt.
  • Giảm cholesterol trong máu: Loại đậu này có thể giúp giảm cholesterol trong máu khi kết hợp với chế độ ăn ít chất béo bão hòa. Mỗi ngày nam giới có thể ăn khoảng 25g đạm đậu nành sẽ giúp giảm cholesterol trong máu hiệu quả.
  • Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Đậu nành có chỉ số đường huyết thấp và sẽ không làm tăng lượng đường trong máu. như các loại cacbohydrat khác. Chất đạm dồi dào trong đậu nành giúp chuyển hóa chất béo trong gan và các mô mỡ, hạn chế sự hình thành các axit béo và cholesterol mới, từ đó ngăn ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường.
  • Điều hòa huyết áp: Sữa đậu nành rất giàu arginine. Đây là một loại axit amin giúp kiểm soát tốt huyết áp. Isoflavone trong đậu nành còn có tác dụng hạ huyết áp. Do đó, bổ sung sữa đậu nành vào khẩu phần ăn mỗi ngày giúp nam giới duy trì huyết áp ổn định.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt: Uống sữa đậu nành thường xuyên giúp cơ thể chống lão hóa, bảo vệ da, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, giảm bệnh tim mạch (cao huyết áp) , xơ vữa động mạch), đột quỵ …) và giảm nguy cơ loãng xương.
XEM THÊM:  Sốt sình sịch các quán ăn vặt ngon ở Sài Gòn được giới trẻ săn lùng nhiều nhất - BestPrice

uong-sua-dau-nanh-co-bi-vo-sinh-khong

Một số lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành

Có thể bạn quan tâm: Top 7 tiệm phá lấu Thủ Đức ngon nhất hiện nay

Sữa đậu nành có nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới. Tuy nhiên, trong quá trình bổ sung sữa, nam giới cũng cần lưu ý những điểm sau:

  • Không uống sữa đậu nành sống: Sữa đậu nành sống có chứa một số chất có hại như chất ức chế trypsin và saponin. Nếu uống sữa đậu nành sống hoặc chưa nấu chín, nam giới dễ bị buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, thậm chí ngộ độc.
  • Không trộn sữa đậu nành với đường nâu: Một số axit hữu cơ trong đường nâu kết hợp với protein tạo ra một số chất trong sữa làm giảm dinh dưỡng từ đậu nành.
  • Uống thuốc mà không uống sữa đậu nành: Thói quen uống thuốc này có thể phá hủy thành phần dinh dưỡng trong sữa, thậm chí có tác dụng phụ rất nguy hiểm đối với cơ thể nam giới.
  • Không uống sữa đậu nành bán sẵn: Nam giới nên nấu sữa đậu nành tại nhà để đảm bảo vệ sinh và hấp thụ đủ chất dinh dưỡng trong sữa.
  • Không cho trứng vào sữa đậu nành: Sự kết hợp giữa protein của trứng và trypsin trong sữa sẽ tạo ra chất mà cơ thể khó hấp thụ, từ đó làm giảm chất dinh dưỡng trong sữa.
  • Không nên đựng sữa trong phích: Đàn ông: Không nên đựng sữa đậu nành của đàn ông trong phích. Điều này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây hại cho sức khỏe. Nếu để sữa đậu nành trong bình quá 3 giờ, sữa sẽ biến chất và không thể sử dụng được nữa vì ảnh hưởng xấu đến quá trình tiêu hóa.
  • Không uống sữa đậu nành khi bụng đói: Nếu bạn uống sữa đậu nành khi đói, phần lớn protein trong sữa sẽ được chuyển hóa thành calo và sau đó được tiêu thụ trong cơ thể. Tình trạng này làm cho các chất dinh dưỡng trong đậu nành mất tác dụng. Vì vậy, nam giới nên ăn những thực phẩm giàu tinh bột trước khi uống sữa đậu nành. Lúc này, sự hoạt động của tinh bột sẽ hỗ trợ quá trình phản ứng hoàn toàn của protein với dịch vị, giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ chất. (4)
XEM THÊM:  Chiên khoai lang bằng bột gì? - Làm khoai lang chiên vừa ngọt vừa giòn

Với sứ mệnh mang lại hạnh phúc và niềm tin cho các cặp vợ chồng, Khoa Nội tiết niệu của Bệnh viện Đa khoa Tam Đình ra đời nhằm cung cấp các dịch vụ tư vấn, khám, chẩn đoán và điều trị cao cấp. Andrology.

Đội ngũ chuyên gia của Học viện thường xuyên cập nhật các nghiên cứu khoa học và các giải pháp tư vấn sức khỏe nam giới hiện đại, hiệu quả và an toàn.

Với sứ mệnh “Nối vòng tay yêu thương, mang lại niềm tin hạnh phúc cho mọi gia đình”, Khoa Chỉnh hình Bệnh viện Đa khoa Tam An đã điều trị thành công cho rất nhiều bệnh nhân gặp các vấn đề về sức khỏe sinh sản, mang lại niềm vui và hạnh phúc cho hàng nghìn cặp vợ chồng.

Bệnh viện Đa khoa Tam Đình là một trong số ít bệnh viện có sự phối hợp chặt chẽ giữa 3 khoa hỗ trợ sinh sản và sản phụ khoa. Bệnh viện có một ngân hàng mô có thể giúp đông lạnh mô để hỗ trợ sinh sản. Về nội tiết, các bác sĩ áp dụng nhiều kỹ thuật khám chữa bệnh tiên tiến, như phẫu thuật nội soi bằng laser công suất cao (holmium), soi trong vi phẫu, phẫu thuật tạo hình. …

Để được đặt lịch khám và điều trị vô sinh nam tại Bệnh viện Đa khoa Tam Đình, vui lòng liên hệ:

Qua bài viết này, bạn đã có câu trả lời khoa học cho câu hỏi nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không. Đậu nành không những không ảnh hưởng tiêu cực đến sinh lý nam giới mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ tích cực trong việc điều trị các bệnh liên quan đến tinh trùng yếu, ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tiền liệt…

Xem thêm: Bật mí cách làm gà ác hầm hạt sen thanh mát, bổ dưỡng | VinID

Nguồn: banhmro.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button