Ẩm thực

15 thực đơn bữa cơm hàng ngày ngon bổ rẻ dưới 100.000 VNĐ

11/09/2022
0 35 5 minutes read

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết 15 thực đơn bữa cơm hàng ngày ngon bổ rẻ dưới 100.000 VNĐ.

XEM VIDEO 15 thực đơn bữa cơm hàng ngày ngon bổ rẻ dưới 100.000 VNĐ tại đây.

Thực đơn bữa ăn hàng ngày hay Hôm nay ăn gì không chỉ khiến chị em phụ nữ đã có gia đình đau đầu. Nhưng nó cũng gây đau đầu cho nhiều đối tượng khác như sinh viên, nhân viên văn phòng.

Vì vậy, trong bài viết dưới đây, sen tay ho sẽ chia sẻ đến bạn 15+ thực đơn bữa cơm gia đình thơm ngon, bổ dưỡng mà giá cả lại vô cùng hợp lý chưa đến 100.000 đồng. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé!

Bạn đang xem: Món ăn ngon bổ rẻ

Thực đơn Bữa ăn Hàng ngày Số 1

Đề xuất bữa ăn nhanh hơn và dễ dàng hơn để bạn giới thiệu. Chỉ nhìn đĩa cơm thôi cũng đủ ứa nước miếng rồi. Một bữa cơm gia đình ngon như vậy chỉ mất khoảng 30 phút. Ngon không cưỡng lại được:

  • Đậu hũ chiên giòn
  • Cá chẽm chiên giòn
  • Canh cà chua cua muối
  • Rau muống luộc
  • Ruột heo luộc

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 2

Dưới 100.000 có thể nấu món ngon, xem mâm cơm bên dưới. Các bữa ăn rất đơn giản nhưng rất ngon. Nếu bạn không tin tôi, hãy thử nó:

  • Bụng heo luộc
  • Nước mắm chấm
  • Nước dùng chay
  • Gà rán nấm
  • Cà tím muối

Thực đơn bữa ăn hàng ngày số 3

Bạn biết đấy, những ngày hè nóng nực là lúc rau gazpacho được ưu tiên. Tốt hơn hết là sức khỏe của mọi người không nên sử dụng thức ăn có nhiều dầu mỡ. Với thực đơn dưới đây, bạn sẽ không còn phải băn khoăn hôm nay cả nhà đi ăn gì nữa. Những món ăn này rất nhanh chóng để làm và bổ dưỡng cho cả gia đình. Nó có vẻ tốt trở lại:

  • Canh mướp đắng nhồi thịt
  • Nộm rau ngót
  • Ba rọi luộc
  • Móng giò xào

Thực đơn Bữa ăn Gia đình số 4

Nếu gia đình bạn có 2-3 người ăn, bạn có thể tham khảo mâm cơm gia đình dưới đây. Món ăn không có dầu mỡ, lại còn đảm bảo dinh dưỡng cho cả gia đình. Các món ăn trong khay này được chế biến từ hải sản và bao gồm:

  • Cá kho
  • Đậu đũa luộc
  • Tương cà với nước sốt cà chua
  • Cà chua muối
XEM THÊM:  No Căng Bụng Với Top 10 Địa Chỉ Ăn Vặt Sài Gòn Ngon Hết Sảy!

Thực đơn bữa ăn hàng ngày số 5

Ẩm thực các vùng miền luôn phong phú nên thực đơn của người sành ăn không giới hạn. Đây là món cơm tấm quen thuộc đặc trưng của vùng quê Bắc Bộ, ăn rất đơn giản mà thanh mát, ngon tuyệt:

  • Ốc luộc
  • Đậu phụ sốt cà chua
  • Cá chẽm chiên giòn
  • Cải bó xôi luộc

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 6

Xem thêm: Cách làm con công cực đẹp bằng giấy vô cùng đơn giản

Một thực đơn nhanh chóng và bổ dưỡng bao gồm những gì? Dưới đây là bữa ăn một chảo giúp bạn không mất quá nhiều thời gian vào bếp, lại được khen ngon:

  • đậu hũ chiên mắm tôm
  • gà quay
  • đậu phộng rang
  • rau thơm

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 7

Chúng ta thường không có nhiều thời gian để chuẩn bị thức ăn cho gia đình. Vì vậy, thường chọn đồ ăn nhanh. Nhưng điều đó không có nghĩa là bát đĩa nhà bạn không được quan tâm. Thực đơn bữa ăn gia đình với ít hơn 100.000 khẩu phần có thể bao gồm:

  • Đậu rán
  • Gà nướng gừng
  • Bí ngòi luộc chấm vừng

Thực đơn bữa ăn hàng ngày số 8

Cố gắng làm một đĩa cơm trong vòng chưa đầy 30 phút. Đây là cơm tấm ưu tiên rau xanh nên ăn rất mát, ăn trần, rất đưa cơm. Bạn không phải lo lắng về việc ngán ngẩm với những món ăn nhiều dầu mỡ. Một suất cơm gồm các món sau:

  • Bắp cải muối chua
  • Bí đao và canh mướp mùa đông
  • Bụng heo kho tộ
  • Đậu phộng rang muối
  • Kangkong

    • li>

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 9

Một đĩa cơm truyền thống luôn là thứ để bạn lưu luyến. Bạn không cần những món ăn cầu kỳ, mọi người vẫn phải thán phục tài nấu nướng của bạn. Dù món ăn có vụng về đến đâu thì những món ăn sau đây đều rất dễ làm:

  • Bí đỏ luộc
  • Sườn xào dứa
  • Canh ngao
  • Đậu xào
  • Cà chua chua ngọt

    • li>

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 10

Những nguyên liệu quen thuộc và cách chế biến khác lạ giúp bữa ăn của bạn luôn có hương vị mới. Hãy cùng hâm nóng tình cảm gia đình bằng những món ăn sau:

  • Kangkong
  • Cá chiên
  • Thịt kho tàu
  • Canh chua cá lóc

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 11

Những loại rau ưu tiên trong bữa ăn gia đình rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, không có lý do gì mà chúng ta không triển khai một đĩa cơm như thế này:

  • Canh cà chua cua muối
  • Mướp xào
  • Susu luộc
  • Heo quay

Thực đơn bữa ăn hàng ngày số 12

Nhìn đĩa cơm bên dưới, tinh thần ăn uống của bạn có phấn chấn trở lại không? Chắc hẳn bạn đã biết cách làm những món ăn quen thuộc này rồi phải không?

  • Súp nghêu
  • Dưa cải
  • Sườn lợn chua ngọt
  • Thịt lợn xào tỏi
  • Tráng miệng trái cây

    • li>

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 13

Xem thêm: Mẹo làm món cá chiên nước mắm ngon mê ly

Sau một ngày mệt mỏi, một đĩa cơm 2-3 món là đủ. Vì vậy, hãy thử chiêu đãi cả nhà những món cá kho tộ đầy dinh dưỡng nhé. Việc mua sắm của bạn sẽ không mất nhiều thời gian:

  • Cá Chiên Giòn
  • Canh chua
  • Đậu đũa Chiên

Có cá chín và cá chiên giòn, có rất nhiều loại cá, bạn có thể lựa chọn theo sở thích của gia đình mình, nhưng để hoàn hảo nhất, bạn nên chọn cá nhỏ và cá lớn. Chẳng hạn như cá rô phi, cá quả,… cá biển cũng được.

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 14

Những món ăn từ thịt lợn luôn gần gũi nhất với chúng ta. Thịt lợn có nhiều món ngon, bạn có thể tham khảo thực đơn sau:

  • Súp xương
  • Bí đỏ xào tỏi
  • Thịt lợn luộc
  • Tráng miệng trái cây

Thực đơn Bữa ăn Hàng ngày Số 15

Nếu bạn dùng cơm tấm như gợi ý bên dưới, bữa ăn 2 người sẽ không bị coi là sơ sài. Đây là kết quả mà một bà mẹ đã khoe trên một diễn đàn dành cho phụ huynh, gây ngạc nhiên bởi sự đơn giản, đẹp mắt và dinh dưỡng của nó:

  • Chân giò luộc
  • Canh bánh mì
  • Canh chua cá lóc
  • Lòng đậu đũa rán

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 16

Cuối tuần, bạn có thể trổ tài làm cơm tấm với nhiều món để chiêu đãi cả nhà. Những món ăn dưới đây sẽ cho bạn những lời khuyên bổ ích. Để không ngán đồ ăn nhiều dầu mỡ, hãy ăn nhiều rau củ:

  • Tôm sốt cá
  • Canh chua
  • Cải thìa
  • Dưa chuột
  • Sườn heo kho sụn

Thực đơn Bữa ăn Gia đình Số 17

Thịt lợn và cá là những thực phẩm bổ dưỡng rất quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Dù bạn sống ở khu vực nào thì những mâm cơm dưới đây đều phù hợp với gia đình bạn. Rau răm với canh chua cũng được coi là sự kết hợp khéo léo giúp cơm thêm đậm đà:

11/09/2022
0 35 5 minutes read

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button