11 công thức nấu cháo trứng gà cho bé lớn nhanh như thổi
BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết 11 công thức nấu cháo trứng gà cho bé lớn nhanh như thổi.
XEM VIDEO 11 công thức nấu cháo trứng gà cho bé lớn nhanh như thổi tại đây.
Bạn muốn nấu cháo trứng cho bé nhưng không biết nấu như thế nào để phù hợp với khẩu vị và đảm bảo dinh dưỡng? Cùng fitobimbi khám phá 11 công thức giúp bé tăng cân nhanh sau đây nhé!
✔️✔️✔️Cách nấu cháo dinh dưỡng 50 hạt để bé cai sữa tăng cân đều
Bạn đang xem: Nấu cháo trứng cho bé ăn dặm
Giá trị dinh dưỡng của trứng
Trứng là một loại thực phẩm giàu protein, tương đương với hàm lượng trong sữa. Ngoài ra, trứng còn chứa lecithin và dha giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh và giúp cải thiện trí nhớ ở trẻ.
Đặc biệt, các nhà khoa học còn nhận thấy trong lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin, chất béo và các khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt,… Vì vậy, trứng gà là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bữa ăn của bé. Cho bé ăn dặm trứng gà là điều rất tốt. Nhu cầu về trứng ở mỗi độ tuổi là khác nhau và phụ huynh cần đặc biệt ghi nhớ điều này.
✔️✔️✔️Cách nấu cháo gà cho bé – dùng rau gì để nấu cháo gà cho bé
Con tôi mấy tháng có thể ăn trứng?
Nhiều người nghĩ rằng trứng có thể gây dị ứng, vì vậy không tốt nếu cho trẻ ăn trứng quá sớm. Tuy nhiên, về vấn đề trẻ bao nhiêu tháng có thể ăn được lòng đỏ trứng, các nhà khoa học cho rằng có thể bắt đầu “thí nghiệm” từ giai đoạn ăn dặm, thường là khi trẻ được 6 tháng tuổi.
Cha mẹ không cần phải đợi đến khi con mình được 1 tuổi mới cho trứng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là cho trẻ ăn dặm sớm trước 6 tháng tuổi. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng trứng, tốt nhất nên đợi trẻ được 1 tuổi rồi mới ăn trứng.
Khi cho trẻ ăn trứng, điều quan trọng nhất cha mẹ cần làm là theo dõi phản ứng sau khi ăn để biết trẻ có bị dị ứng hay không. Các triệu chứng dị ứng thường gặp bao gồm chảy nước mũi, tiêu chảy, đau bụng, khó thở …
Để tránh rủi ro, bạn nên cho trẻ ăn lòng đỏ và lòng trắng trứng với liều lượng riêng biệt. Sau mỗi lần trẻ ăn lòng đỏ hoặc lòng trắng trứng, cha mẹ nên theo dõi phản ứng của trẻ sau 4 ngày. Đồng thời không cho bé ăn thêm thức ăn nào khác, chỉ uống sữa để có kết quả chính xác hơn.
Con tôi nên ăn bao nhiêu quả trứng một ngày?
Mặc dù trứng có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, nhưng ăn quá nhiều chưa chắc đã tốt. Trứng chứa nhiều chất béo nên nếu ăn nhiều trẻ dễ bị khó tiêu, đầy bụng. Vì vậy, mẹ sẽ điều chỉnh chế độ ăn sau đây cho phù hợp theo độ tuổi của trẻ:
- Trẻ 6-7 tháng: 2-3 lần / tuần, chỉ ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà mỗi bữa
- Trẻ 8-12 tháng: 3-4 bữa / tuần, 2 tuổi già trở lên mỗi bữa 1 lòng đỏ trứng gà: tùy theo sở thích của bé mà mẹ cho ăn lượng phù hợp, đảm bảo không quá 1 quả / ngày
11 cách nấu cháo trứng cho bé không tanh
Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt. Vì vậy, trước khi bắt tay vào nấu cháo, các mẹ cần nhớ 2 nguyên tắc sau để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con yêu:
- Cháo từ loãng đến đặc: Từ 6 tháng, mẹ có thể cho bé ăn dặm dạng mịn, loãng. Cháo cho bé nên nấu theo tỷ lệ 1:10, 1 phần gạo và 10 phần nước. Sau 1 tháng, mẹ có thể tăng dần độ đặc của cháo lên 1: 8, 1: 6,… Cách làm từ từ này sẽ giúp bé dễ dàng thích nghi với thức ăn mới, đồng thời để dạ dày hấp thu tốt hơn. .
- Bổ sung thêm đạm vào cháo trứng để cai sữa cho bé: Ngay từ khi bắt đầu có thói quen ăn đặc, mẹ có thể “trải nghiệm” với thịt và hải sản cho bé. Lưu ý, khi nấu cháo trứng thì nên tán nhuyễn và hầm nhừ để bé dễ nuốt và hấp thụ hơn nhé!
Trứng yến mạch & thức ăn cho trẻ em
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 1 quả trứng
- 30g yến mạch
- Dầu ô liu
Có thể bạn quan tâm: Cách nấu mì Quảng bò ngon đậm chất miền Trung
Cách làm:
- Ngâm yến mạch trong nước 15 phút, sau đó nấu chín. Nhớ khuấy đều tay để không bị nhão nhé
- Khi yến mạch chín và bụng phồng lên thì cho 1 lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều
- Khi trứng chín thì đảo tắt bếp
- Cho cháo ra bát, thêm 1 thìa dầu ô liu vào trộn đều
- Cho cháo trứng của bé vào bát và ăn khi cháo còn nóng
- li>
Cháo trứng bí ngô cho bé
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 1 lòng đỏ trứng
- 20g bí đỏ
- 30g gạo trắng
- 1 viên phô mai
- hương vị và dầu
Thực hiện:
- Gạo ngâm, vo sạch, nấu thành cháo
- Còn gọi là bí da, rửa sạch, cắt khúc, hấp chín và tán nhuyễn
- Trứng luộc chín. nồi. Sau khi nấu, tôi tán nhuyễn cả lòng đỏ trứng gà
- khi cháo chín mềm thì cho bí đỏ và trứng vào trộn đều
- Tôi cho 1 miếng phô mai vào đánh tan rồi thêm nêm ít gia vị, tắt lửa
Cháo trứng tôm cho bé
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 1 quả trứng
- 200g tôm đã bóc vỏ
- 100g nấm rơm
- gạo
- gia vị, hành khô, hành lá
Thực hiện:
- Gạo vo sạch và nấu thành cháo
- Ướp tôm và ướp với một ít hạt nêm
- Nấm rửa sạch và thái nhỏ
- Đập trứng ra bát rồi dùng đũa đánh tan.
- Khi cháo trứng chín, mẹ cho tôm và nấm vào rồi đổ từ từ. Trứng đánh tan
- dùng đũa trộn đều cháo và nấu khoảng 1 phút rồi tắt bếp
Cháo thịt bò và trứng cho bé
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 1 lòng đỏ trứng
- 200 gam thịt bò
- 80 gam gạo
- 100 gam nấm
Thực hiện:
- Thịt bò mua về rửa sạch, để ráo, băm nhỏ.
- Rửa sạch nấm đông cô rồi nghiền nhuyễn
- Vo gạo rồi nấu cháo
- Khi cháo chín, cho thịt bò và nấm đông cô vào. khuấy đều
- nướng khoảng 10 phút đến khi thịt bò chín tới thì cho lòng đỏ trứng gà vào khuấy tan
- Mẹ múc cháo trứng cho bé ra bát, thêm 1 cái. muỗng canh dầu ô liu và cho ăn sau khi nguội
Cháo trứng & phô mai cho bé
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 60g gạo
- 1 lòng đỏ trứng
- 1 viên phô mai
- gia vị, dầu ăn
Thực hiện:
- Vo gạo và nấu cháo
- Khi cháo mềm, chuyển sang lửa nhỏ, sau đó đập trứng, tách lòng đỏ và khuấy đều
- Luộc trứng khoảng 4 phút Trứng chín, mẹ cho phô mai vào khuấy đều rồi tắt bếp
- múc cháo ra bát, thêm chút dầu ăn rồi cho bé thưởng thức nó ngay lập tức
Cháo thịt lợn và trứng cho bé
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 100g thịt lợn
- 1 lòng đỏ trứng
- 100g gạo
- hành tím, hành lá
- hương liệu, dầu ăn
Thực hiện:
- Ngâm gạo trong vòng 1-2 giờ để cháo nở mềm
- Thịt heo rửa sạch, để ráo, thái nhỏ khi mua về
- Thịt heo được ướp a nêm nếm một chút
- Làm sạch và cắt nhỏ hành tím và hành lá
- Chiên thịt băm và hành tím phi thơm khoảng 3 phút cho đến khi chín
- li >
- Thêm vào cháo sau khi nấu chín Thịt băm
- nấu thêm 5 phút, cho lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều
- nêm gia vị, nấu cho đến khi trứng chín rồi tắt bếp
- mẹ múc cháo ra bát, cho một chút dầu oliu và hành lá thái nhỏ vào, khuấy đều rồi thưởng thức
li>
Cháo gà và trứng cho bé ăn dặm
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 1 quả trứng
- 30 gạo
- 100 gram đậu xanh
- dầu, gia vị
Thực hiện:
- Ngâm đậu gà trong nước khoảng 2 giờ trước khi nấu
- Sau đó hấp đậu gà cho đến khi mềm
- Vo gạo và nấu thành cháo. Sau khi cháo chín, đập nhỏ trứng gà vào khuấy đều
- Cho gia vị vào, nấu đến khi trứng chín, cho đậu xanh vào khuấy tiếp
- dùng đũa trộn đều. . Trộn đều
- Múc cháo trứng cho bé ra bát, thêm 1 thìa dầu cá và ăn khi còn nóng
Cháo trứng hạt sen cho bé
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 50g gạo
- 10g hạt sen
- 1 quả trứng
- 1/3 củ cà rốt
- dầu ô liu
li>
Thực hiện:
- Ngâm hạt sen trong nước cho mềm, bỏ tim sen để không bị đắng
- Cà rốt mua về gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn
- Sau đó, cà rốt và hạt sen được luộc chín nghiền nhuyễn
- vo gạo và nấu thành cháo. Sau khi cháo chín, mình cho cà rốt và hạt sen xay nhuyễn vào trộn đều. Tắt bếp khi trứng chín
Cháo trứng và nấm cho bé
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 100g gạo
- 1 quả trứng
- 50g nấm rơm
- gia vị, dầu ăn
Thực hiện:
- Ngâm gạo, rửa sạch nấu cháo
- Nấm rơm mua về rửa sạch, để ráo, thái nhỏ
- Sau khi cháo chín, mẹ cho nấm rơm vào và đánh tan 1 Trộn đều trứng
- Thêm một chút gia vị, nấu khoảng 5 phút cho đến khi trứng chín thì tắt bếp
- Món cháo trứng cho bé này. Ăn khi còn nóng để không bị tanh
Cháo trứng măng tây cho bé
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 50g gạo
- 5 cây măng tây
- 1 quả trứng
- gia vị cơ bản
Thực hiện:
- Ngâm và vo gạo thật sạch, sau đó nấu cháo
- Tách lòng đỏ trứng gà với lòng trắng trứng gà. Với công thức nấu cháo trứng cho bé này, mình chỉ dùng lòng đỏ trứng thôi nhé!
- Rửa sạch măng tây, giữ phần đầu mềm, bỏ xơ rồi thái hạt lựu
- Sau khi nấu cháo xong, tôi tiếp tục cho măng tây và lòng đỏ trứng vào khuấy đều.
- nhỏ lửa, khuấy đều tay để cháo không bị dính tay
- Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức!
- li>
Cháo trứng cho bé
Có thể bạn quan tâm: Ẩm Thực Việt Nam Ngày Tết – Mâm Cổ Người Việt
Vật liệu:
- 60g gạo
- 1 lòng đỏ trứng gà
- 1 cải bó xôi
- gia vị, dầu ăn
Thực hiện:
- Vo gạo, nấu cháo và nấu nhừ
- Lá tôm rửa sạch, vò nát bằng tay.
- Luộc thành cháo. Sau khi nấu chín, cho cải bó xôi và lòng đỏ trứng gà vào, đảo đều
- Nêm thêm chút gia vị, nấu thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp
Đây là 11 cách chế biến Cháo trứng cho bé . Mong rằng với gợi ý này, các mẹ có thể “biến tấu” món trứng quen thuộc thành nhiều món ăn bổ dưỡng, cho bé ăn hoài không chán nhé!
Xem thêm: Nấm linh chi có thể chữa được ung thư
Nguồn: banhmro.com.vn
