Top 13 loại ngũ cốc ăn kiêng chất lượng tốt phù hợp túi tiền

Với thành phần ít chất béo, giàu chất xơ và khoáng chất, bạn có thể thưởng thức Quaker Nola như một món ăn nhẹ đơn giản hoặc trộn với sữa cho bữa ăn chính. Chỉ cần một cốc nhỏ Quaker Simple Granola có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Giá tham khảo 300.000đ / bao 1 kg.

5. Ngũ cốc trái cây sữa chua

Sữa chua bột yến mạch là một loại ngũ cốc mới tương đối gần đây nhưng phổ biến. Do hương vị thơm ngon, hấp dẫn, giúp giảm cân, đẹp da, có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch, tiểu đường nên ngày càng được nhiều người ưa chuộng.

Nhiều lựa chọn là một lợi thế lớn của loại ngũ cốc này. Bạn có thể lựa chọn nhiều hương vị trái cây như: nho khô, sữa chua lát, dừa tươi, óc chó, chuối, hạt dưa, chà là đỏ, v.v. Nhờ các loại ở trên, sử dụng máy xay sữa chua ngũ cốc sẽ không cảm thấy giống như ngũ cốc thông thường. Đồng thời, nó cũng có thể kết hợp với sữa chua để giúp cải thiện tiêu hóa và làm mịn da. Để sử dụng loại hạt này, bạn có thể ăn trực tiếp như một bữa ăn nhẹ hoặc trộn với sữa hoặc trái cây tươi. Giá tham khảo: 100.000 vnd / túi 400g.

6. Ngũ cốc ăn kiêng Kellogg’s

Ngũ cốc của kellogg từ lâu đã được biết đến với dòng ngũ cốc thơm ngon. Đặc biệt là những loại được sản xuất dành riêng cho người ăn kiêng. Hầu hết các sản phẩm ngũ cốc … đều không sử dụng hóa chất và hương liệu nên an toàn hơn cho người sử dụng. Ngũ cốc Kellogg’s là sự pha trộn giữa các loại hạt và trái cây khô (như nho khô, chà là khô) để tạo ra một hương vị độc đáo và hấp dẫn. Hương vị của ngũ cốc đến từ sự kết hợp của ngũ cốc và trái cây.

Bột yến mạch Kellogg’s thơm ngon hấp dẫn, không chỉ thích hợp cho người ăn kiêng mà ngay cả người bình thường cũng có thể dùng làm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hàng ngày mà không gây tăng cân, không ảnh hưởng đến tích tụ mỡ và đường huyết.

Ngũ cốc Kellogg’s bất thường để tiêu hóa tốt hơn

Xem thêm: 3 cách nấu cháo bồ câu ngon, không tanh – bổ dưỡng

Sản phẩm được đóng hộp kín gió để đảm bảo chất lượng sản phẩm được an toàn và vệ sinh. Nhờ hộp cứng cáp, bạn có thể sử dụng trong thời gian dài mà không lo hạt bị mềm, hỏng và kiến ​​xâm nhập. Một sản phẩm thích hợp cho gia đình sử dụng hàng ngày vào bữa sáng. Giá tham khảo là 120.000vnd / hộp 500g.

7. Ngũ cốc phương Đông

Đây là một loại ngũ cốc có nguồn gốc từ Việt Nam, được sản xuất bằng dây chuyền hiện đại theo kỹ thuật giảm béo. Thành phần chính của sản phẩm là gạo lứt, đậu xanh, đậu trắng, đậu adzuki … Đây là những thực phẩm giàu chất xơ, khoáng chất, vitamin a, c, b, axit folic giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng tim mạch, hỗ trợ Giảm cân, …

Theo nhà sản xuất, nó là thực phẩm giải nhiệt, bổ ớt ​​và thanh nhiệt cơ thể. Ngoài ra, các vitamin hỗ trợ kết cấu da hoàn hảo và giảm nguy cơ nổi mụn, thâm nám. Các hoạt chất có lợi trong ngũ cốc đông y giúp giảm cholesterol trong máu đồng thời ngăn ngừa xơ cứng động mạch và cao huyết áp.

Đây là thực phẩm có thể thay thế bữa ăn chính mà không lo cơ thể mệt mỏi, uể oải, thiếu nước. Ăn 1-2 chén bột yến mạch đông y mỗi ngày giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng và cải thiện chức năng gan thận. Giá tham khảo: 150.000đ / hộp 1 kg.

8. Ngũ cốc giảm béo Việt Nam

Các thương hiệu ngũ cốc Việt Nam đang có chỗ đứng trên thị trường với sản phẩm ngũ cốc uống của mình. Sử dụng bột yến mạch uống là cách giúp bạn giảm cân, bổ sung nước, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường… Thành phần chính của bột yến mạch Việt Nam chủ yếu là các loại thảo mộc. Các loại thuốc như sói rừng, sơn tra kết hợp với bột kem thực vật, ngô, đậu nành, gạo nguyên hạt, đậu xanh, yến mạch … Đây đều là những chất có khả năng chống oxy hóa, chứa nhiều vitamin c, vitamin e, chất xơ giúp bạn no lâu cho cơ thể. lâu dài Đặc biệt thích hợp cho người béo phì, bệnh nhân tiểu đường, người mắc bệnh tim mạch, mạch máu não,… bạn có thể sử dụng bột ngũ cốc giảm cân này hàng ngày. Mỗi ngày 2-3 hộp để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Giá tham khảo: 35.000 vnd / lốc 4 hộp, mỗi hộp 180ml.

Bột yến mạch Việt Nam lợi sữa, giảm cân hiệu quả

9. Brookfarm’s Cereal Artist Brothers Mix

Ngũ cốc giảm cân mang thương hiệu brookfarm là sự kết hợp của các loại ngũ cốc cao cấp nổi tiếng thế giới. Thương hiệu cũng đã giành được huy chương bạc tại Giải thưởng Thực phẩm Hoàng gia Hobart. Hỗn hợp anh em giải trí bao gồm hồ đào, hạnh nhân, hạt macadamia, hoa hướng dương, bí vàng nấu trong lò với xi-rô trái cây thơm ngon, một chút muối biển và rất dễ nếm. Ngũ cốc chỉ chứa 1,4 gam đường, vì vậy đây là một giải pháp lý tưởng cho việc lập kế hoạch bữa ăn. Giá tham khảo của loại ngũ cốc đến từ Úc này là 110.000 đồng cho gói 75 gram.

10. Kaman Kitchen Super Berry Cereal Bars

Nếu bạn không quen ăn các loại ngũ cốc nhẹ hơn hoặc bạn mới bắt đầu ăn kiêng, các thanh ngũ cốc Super Berry từ Úc mang đến vị ngọt dễ ăn. Thành phần của loại ngũ cốc này là vani, dừa, nam việt quất, goji berries, việt quất sẽ mang đến trải nghiệm vị giác mới lạ cho người ăn kiêng. Những thanh granola có kích thước lớn, nướng lên có màu vàng nâu, giòn tan trong miệng chứ không hề cứng. Giá tham khảo của sản phẩm thanh ngũ cốc carman’s kitchen super berry là 237.000 vnd, hộp 270g.

11. Hỗn hợp trái cây sấy khô không đường nguyên bản của Thụy Sĩ

Thương hiệu ngũ cốc quen thuộc này được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài với các thành phần tự nhiên rất phù hợp cho hành trình giảm cân của bạn. quen thuộc là một loại ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng bao gồm vitamin, protein, chất béo, khoáng chất và năng lượng. Tất cả các sản phẩm đều được hiệu chuẩn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của người dùng. Món yến mạch này sử dụng cũng rất đơn giản có thể ăn trực tiếp hoặc với sữa tươi cũng rất ngon. Một túi 500 gram hiện có giá 164.000 đồng.

12. Bột yến mạch hữu cơ Marco

100 gram Bột yến mạch Macal có 309 calo. Con số này không thấp hơn các loại ngũ cốc khác, nhưng loại hạt này có đặc điểm là có hàm lượng chất xơ cao tới 12g, cao gấp 29 lần so với gạo tẻ và gấp 5 lần so với ngô. Do đó, thường xuyên sử dụng ngũ cốc ăn kiêng markal sẽ đảm bảo kết quả giảm cân và làn da khỏe mạnh nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào. Dấu ấn có giá 88.000 đồng một túi 500 gram.

13. Cơm gạo lứt ăn liền

10 hương vị khác nhau giúp mọi người thoải mái lựa chọn hương vị yêu thích, thay đổi mỗi ngày để tránh nhàm chán, ngũ cốc giảm béo ograe chứa ít nhất 50% gạo lứt Hàn Quốc và bổ sung thêm các thành phần khác như trái cây sấy khô, trái cây sấy khô, bột đậu nành, .. .Bột gạo lứt ograe từ Hàn Quốc giàu chất xơ, không có chất béo và có vị ngọt tự nhiên. Mật ong và đường sucrose tự nhiên, không gây tăng cân. Ograe có giá 175.000 vnd cho gói 500g.

Đây là những ngũ cốc giảm cân rẻ, chất lượng và ngon tuyệt. Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn và loại thực phẩm, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục để tăng cường trao đổi chất và sức đề kháng cho cơ thể. Đi bộ nhẹ nhàng trên máy chạy bộ hoặc đạp xe trên máy tập xe đạp là những hình thức tập luyện phù hợp. Bạn có thể kết hợp các loại ngũ cốc trên với chế độ luyện tập hợp lý để có được thân hình săn chắc, thon gọn trong thời gian ngắn.

Xem thêm: Cách nấu hủ tiếu Nam Vang ngon đúng diệu tại nhà