Uống nước đậu bắp có tác dụng gì? Cách làm nước đậu bắp có khó không?
BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Uống nước đậu bắp có tác dụng gì? Cách làm nước đậu bắp có khó không?.
XEM VIDEO Uống nước đậu bắp có tác dụng gì? Cách làm nước đậu bắp có khó không? tại đây.
Gumbo là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, với những món ngon như đậu bắp rang, canh chua đậu bắp … Tuy nhiên, ít ai biết một cách dễ thực hiện. Khác với loại quả này nhưng có một tác dụng thần kỳ hơn rau nấu chín, đó chính là nước đậu bắp. Vậy uống nước đậu bắp có tác dụng gì? Có khó để làm không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây!
Uống nước đậu bắp có những lợi ích gì?
Trong các món ăn chế biến từ đậu bắp, nước đậu bắp được đánh giá cao vì khả năng giữ được giá trị dinh dưỡng của đậu bắp tươi. Bạn có biết lợi ích của việc uống nước đậu bắp là gì không? Dưới đây là một số tác dụng tiêu biểu của loại nước này:
Bạn đang xem: Uống nước đậu bắp có tác dụng gì
- Kiểm soát cân nặng của bạn: Đậu bắp rất giàu chất xơ, vì vậy bạn sẽ mất nhiều thời gian để uống nước hơn. Từ đó giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
- Lợi ích cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong đậu bắp giúp ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa như táo bón, các vấn đề về dạ dày, trĩ… đồng thời giúp giảm đau và giảm viêm.
- Giúp cải thiện sức khỏe bà mẹ và thai nhi: Đậu bắp chứa lượng axit folic cao, rất cần thiết cho cơ thể phụ nữ mang thai giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
- Hỗ trợ cải thiện sinh lý ở nam giới: Các nhà khoa học đã chứng minh rằng đậu bắp có chứa phức hợp polysaccharide glycoside và nhiều chất dinh dưỡng khác, chúng tác động trực tiếp đến quá trình chảy máu ở vùng kín và giúp tăng cường khả năng sinh lý của nam giới. .
- Lợi ích cho thận: Uống nước đậu bắp mỗi ngày. Một ngày sẽ có tác dụng lợi tiểu, giải độc và loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này rất có lợi cho chức năng của thận.
- Hỗ trợ Phòng chống Ung thư: Khả năng hỗ trợ hệ thống miễn dịch do hàm lượng chất xơ cao sẽ là câu trả lời hợp lý cho câu hỏi uống nước đậu bắp có những lợi ích gì. Lượng chất xơ này sẽ giúp cung cấp các vi khuẩn lành mạnh mà cơ thể bạn cần để chống lại vi rút và chất gây ung thư.
- Tăng cường sức khỏe cho mắt: Hàm lượng vitamin A và C trong đậu bắp sẽ giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể ở mắt.
- Lợi ích cho bệnh nhân tiểu đường: pectin trong đậu bắp có thể làm giảm cholesterol xấu, tăng cường chức năng tim mạch và làm chậm quá trình hấp thụ đường, vì vậy loại quả này rất thân thiện với bệnh nhân tiểu đường.
- Giúp xương chắc khỏe: Nhờ chứa axit folic và vitamin K, đậu bắp rất có lợi cho hệ xương, giúp giảm loãng xương và thoái hóa xương sớm.
- Lợi ích cho da và tóc: Hàm lượng vitamin trong đậu bắp như a, c, k … giúp tăng trưởng và tái tạo tế bào. Do đó, chúng có thể làm cho da sáng hơn và tóc bóng hơn.
Cách làm nước đậu bắp đơn giản và hiệu quả
Nước kẹo cao su rất dễ làm, bạn có thể có một thức uống lành mạnh ngay lập tức bằng cách làm theo 2 bước sau:
- Bước 1: Dùng 4 quả đậu bắp tươi, rửa sạch, cắt bỏ đầu và đuôi. Sau đó, nghiền nát hoặc cắt đôi quả rồi ngâm vào cốc nước lọc qua đêm.
- Bước 2: Uống cốc nước đậu bắp này vào mỗi buổi sáng khi bụng đói và trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Nên sử dụng 3 lần / tuần để đạt hiệu quả.
Lưu ý, nếu bạn không uống được nước đậu bắp sống thì có thể nấu chín. Nhưng đừng nấu chín quá, nếu không bạn sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của loại quả này.
Tôi có thể mua đậu bắp ở đâu để làm ra nước đậu bắp ngon và sạch?
Xem thêm: Cách Nấu Chè Đậu Ván Thơm Ngon Hấp Dẫn Chuẩn Vị Huế – CET
Đảm bảo rằng chỉ những quả đậu bắp được trồng trong quá trình làm sạch, không sử dụng hóa chất và người trồng mới có thể tận dụng tối đa một ly nước ép đậu bắp. Bạn đã biết mua đậu bắp ở đâu để đảm bảo yếu tố này chưa?
Mua đậu bắp để đảm bảo an toàn tại các siêu thị vinmart và cửa hàng vinmart +
Trải qua quá trình liên kết chặt chẽ với các sản phẩm nông sản uy tín chất lượng, hiện nay vingroup đã cung cấp sản phẩm đậu bắp tươi sạch tại tất cả các điểm bán hàng trong chuỗi siêu thị, chợ vinmart và cửa hàng tiện ích vinmart +. Ngay hôm nay bạn có thể tìm đến vinmart, vinmart + gần nhất để mua sản phẩm này.
Hiện tại vinmart và vinmart + cung cấp hai loại đậu bắp: đậu bắp thường và đậu bắp giấm nho, giá lần lượt là 6.560 đồng / 0,2kg và 9.300 đồng / 0,2kg. (Giá sản phẩm) Sản phẩm được cập nhật kể từ ngày 10 tháng 8 năm 2019, có thể thay đổi theo thời gian)
Sử dụng tính năng Scan & Go để mua đậu bắp tại siêu thị ảo VinMart 4.0 chỉ trong vài phút
vinid hiện đã cập nhật bản quét & amp; trực tiếp đến ứng dụng vinid để giúp khách hàng tiết kiệm thời gian và công sức khi mua sắm. Giờ đây bạn có thể mua các sản phẩm vinmart ngay tại nhà chỉ với vài thao tác đơn giản thông qua siêu thị ảo vinmart 4.0 trên điện thoại di động của mình.
Siêu thị vinmart 4.0 là nơi bạn lựa chọn nhiều sản phẩm khi đi siêu thị, mô phỏng tất cả các sản phẩm được bày bán tại vinmart. Bạn chỉ cần quét mã sản phẩm cần mua, thanh toán trực tuyến siêu nhanh và nhận hàng tại nhà chỉ sau 2 – 5 tiếng. Siêu thị ảo vinmart shopping 4.0 chắc chắn là sự lựa chọn mua sắm đáng tin cậy trong thời đại công nghệ 4.0.
Có thể bạn quan tâm: Cá thu nấu với rau gì để cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng, lại thơm ngon
Đặc biệt, từ ngày 8/8/2019 đến hết ngày 31/8/2019, vinid dành tặng ưu đãi đặc biệt cho các chị em mua sắm tại siêu thị ảo vinmart 4.0, với scan và ; go b>. Cụ thể:
- Khách hàng sử dụng scan & amp; go sẽ nhận ngay 1 đơn hàng đầu tiên trị giá 50.000 vnd & 01 đơn hàng scan trị giá 50.000 vnd & amp; tiếp theo qua Ví, giá trị đơn hàng từ 200.000 vnd trở lên.
- Khách hàng đã tạo giao dịch quét & amp; trở về trước sẽ nhận được 01 phiếu mua hàng trị giá 50.000 VNĐ.
Nhanh tay mua hàng trong siêu thị ảo vinmart 4.0, quét mã để mua và được giảm giá, bạn vui lòng làm theo các bước sau:
- Bước 1: Tại đây Ghé thăm siêu thị ảo vinmart 4.0 và tải hướng dẫn mua hàng tại Hà Nội hoặc Thành phố Hồ Chí Minh. Hồ Chí Minh đến thiết bị của bạn dựa trên vị trí của bạn.
- Bước 2: Mở ứng dụng vinid (nếu bạn chưa có ứng dụng này trên điện thoại, hãy tải ứng dụng vinid tại đây). Đăng ký hoặc đăng nhập vào tài khoản vinid của bạn, chọn Ví của tôi để kích hoạt liên kết ví điện tử và nạp tiền vào ví.
- Bước 3: Chọn Chức năng Quét & amp; để vào giao diện chính, nhấp vào “ Đồng ý” và cho phép ứng dụng truy cập vị trí của bạn.
- Bước 4: Chọn “ Quét mã” , chọn phương thức giao hàng là “ giao hàng” và để vinid giao hàng tận nơi.
- Bước 5: Nhấp vào ứng dụng “ đồng ý” để truy cập camera của thiết bị và hướng camera vào vị trí mã QR của sản phẩm đậu bắp trong hướng dẫn mua hàng.
- Bước 6: Chọn loại đậu bắp bạn muốn mua và thay đổi số lượng nếu cần. Bạn cần nhấp vào “ Thêm vào giỏ hàng” trên dấu + / – nút b>.
- Bước 7: Kiểm tra đơn đặt hàng của bạn và nhập địa chỉ giao hàng. Chọn “ thanh toán” để hoàn tất (bạn nên thanh toán bằng ví điện tử trên ứng dụng vinid, bạn có thể nhận được một nhiều phần thưởng).
Vì vậy, bạn có thể mua các sản phẩm đậu bắp tại siêu thị vinmart mà không cần rời khỏi nhà! Đừng quên, bạn sẽ được miễn phí vận chuyển với đơn hàng từ 300.000đ trở lên trong phạm vi 10 km!
Trải nghiệm nhanh & amp; đến siêu thị ảo vinmart 4.0 cùng vinid để mua sắm thuận tiện hơn!
Có thể bạn quan tâm: 5 món ngon từ mắm cá linh
Nguồn: banhmro.com.vn
