Tác dụng của uống nước nghệ tươi đun sôi sau sinh

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Tác dụng của uống nước nghệ tươi đun sôi sau sinh.

XEM VIDEO Tác dụng của uống nước nghệ tươi đun sôi sau sinh tại đây.

Uống nước nghệ tươi đun sôi sau sinh là phương pháp được nhiều mẹ truyền tai nhau giúp phục hồi sức khỏe dân gian. Vậy phương pháp này có rủi ro không và mẹ mới sinh nên uống gì để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ sau sinh trong bài viết dưới đây.

1. Cách nấu nước nghệ sau sinh

Thông thường, nghệ tươi thường được dùng để đun nước uống bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ mới sinh. Ngoài ra, nhiều người còn cho thêm mật ong vào để che đi vị hăng và đắng của nghệ. Các bước làm nước gừng và mật ong sau gừng như sau:

Bạn đang xem: Uống nước nghệ nấu chín

Thành phần:

• 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
• 1 củ nghệ tươi.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Dùng nghệ tươi, trước tiên bạn rửa sạch lớp bụi bẩn xung quanh, sau đó gọt vỏ. Tiếp theo, cho vào cối hoặc máy xay sinh tố.
• Bước 2: Dùng rây lọc để tách phần xác và nước nghệ.
• Bước 3: Trộn thật đều mật ong nguyên chất với nước cốt nghệ.
• Bước 4: Cho 100ml nước sôi để nguội vào khuấy đều rồi uống trực tiếp. Tốt nhất nên dùng nước ấm để nghệ và mật ong dễ hòa tan mà không mất đi tác dụng có lợi.

Tần suất sử dụng khuyến nghị: 2-3 lần / ngày.

Xem thêm & gt; & gt; Cách uống tinh bột nghệ sau khi sinh con giúp mẹ khỏe

2. Uống nước nghệ tươi đun sôi sau sinh có tác dụng gì?

Trong dân gian, nghệ còn được coi là một phương thuốc tự nhiên giúp bồi bổ sức khỏe rất tốt, kể cả ở phụ nữ sau sinh. Vì vậy, lợi ích của nghệ chủ yếu đến từ chất curcumin. Nó là một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Đối với phụ nữ, bổ sung curcumin sau sinh có những lợi ích sau:

2.1. Chống nhiễm trùng giúp vết mổ tầng sinh môn mau lành

Có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, sử dụng nghệ sau sinh giúp phụ nữ chống lại các vết cắt và vết cắt do nhiễm trùng tầng sinh môn hoặc khi sinh nở. Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng kích thích da tái tạo tế bào mới, giúp vết mổ, vết mổ nhanh lành trong các ca phẫu thuật sau sinh và giảm sẹo.

2.2. Tẩy huyết ứ để chống hậu sản

Phụ nữ sau khi sinh rất dễ bị tổn thương. Vì vậy, trong y học cổ truyền, trong điều trị các bệnh hậu sản, khí và huyết luôn được chú trọng hàng đầu.

Chất curcumin trong nghệ có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, kích thích co bóp tử cung, loại bỏ khí và huyết. Vì vậy, từ xa xưa, nhiều người đã chọn cách uống nước nghệ tươi đun sôi sau khi sinh để ngăn ngừa các vấn đề hậu sản.

2.3. Làm đẹp da

Có thể bạn quan tâm: Bật mí Cách nấu thịt chó miền Bắc thơm ngon, chuẩn vị – Blog Review và Kinh Nghiệm Ăn Uống

Khi mang thai và ngay sau khi sinh con, phụ nữ rất dễ bị “tẩy trắng” do da xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang và sạm đen. Tình trạng này chủ yếu do mất cân bằng nội tiết tố, làm tăng sắc tố melanin.

Do khả năng ổn định nội tiết tố, curcumin làm giảm sắc tố melanin gây ra các vấn đề về da nêu trên. Từ đó, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng như xưa.

2.4. Hỗ trợ phụ nữ nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh

Chất curcumin trong nghệ không chỉ giúp làm đẹp da mà còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo. Vì vậy, không chỉ phụ nữ sau sinh, uống tinh bột nghệ để giảm cân cũng là phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng.

3. Một số điều kiêng kỵ mà phụ nữ sau sinh cần biết khi uống nước nghệ tươi

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc uống nước nghệ tươi đun sôi sau sinh vẫn còn một số hạn chế:

3.1. Đòi hỏi nhiều thời gian và công sức để chuẩn bị

Quá trình chế biến nghệ tươi thành nước uống mất rất nhiều thời gian: từ đun sôi, gọt vỏ, xay nghệ … cho đến khi lấy được nước nghệ rồi trộn với mật ong. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, mẹ sẽ cho con bú. Vậy nên cách xông mặt bằng nước nghệ sau sinh khá hay và không quá phức tạp nhưng không phải mẹ nào cũng có thời gian để thực hiện.

3.2 Chất curcumin trong nghệ tươi được cơ thể hấp thụ kém

Các phân tử curcumin trong nghệ tươi và các sản phẩm từ nghệ khác như bột nghệ, tinh bột nghệ vẫn còn khá lớn. Điều này làm hạn chế sự hấp thu của hoạt chất này trong cơ thể. Vì vậy, hầu hết những người sử dụng nghệ tươi, bột nghệ, bột nghệ đều không nhận được hết những công dụng mà curcumin mang lại.

3.3. Một số người khó uống nghệ do có vị đắng

Vì không qua sơ chế hay chế biến nên các đặc tính của nghệ sẽ vẫn được giữ nguyên. Cụ thể, uống nước nghệ tươi đun sôi sau sinh dù có pha thêm mật ong vẫn cảm nhận được vị đắng và hơi cay của nghệ.

Tôi được biết có rất nhiều thương hiệu tung ra thị trường sản phẩm có chứa curcumin nhưng đều khắc phục được triệt để những khuyết điểm trên của nghệ tươi, trong số đó không thể không kể đến nano curcumin 365 thượng hạng. Sản phẩm này có nhiều ưu điểm vượt trội, như:

Dễ dàng sử dụng cho các bà mẹ bận rộn

Có thể bạn quan tâm: Cách nấu xôi đậu trắng bằng nồi cơm điện

nano curcumin 365 premium được thiết kế nhỏ gọn và dễ dàng mang theo bên mình. Ngoài ra, thiết kế này cũng rất tiện lợi, bạn chỉ cần mở tép nghệ theo đường chấm ở đầu sản phẩm, sau đó hòa tan nước nghệ bên trong với 200-300ml nước lọc là có thể sử dụng sản phẩm. Để có một cái nhìn tinh tế hơn, hãy kết hợp Nano Curcumin 365 khi nấu ăn hoặc làm thức uống giải độc (thanh lọc cơ thể).

Công nghệ nano sử dụng công nghệ phân tử độc quyền của Hàn Quốc

Nhờ ứng dụng công nghệ phân tử độc quyền của Hàn Quốc, phân tử curcumin trong Nano Curcumin 365 premium có kích thước siêu nhỏ, chỉ khoảng 30-100nm. Với kích thước này, curcumin có thể được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn. Thậm chí, so với tinh bột nghệ thông thường, nano curcumin có khả năng hấp thụ cao hơn gấp 17 lần.

Không có mùi nghệ

Sản phẩm này không có mùi nghệ ngay cả khi bạn chỉ pha với nước lọc thông thường. Vì vậy, đối với những mẹ không thích mùi nghệ mà muốn bồi bổ sức khỏe thì đây là sự lựa chọn không thể bỏ qua.

Hơn thế nữa, mỗi viên nang cao cấp Curcumin 365 3g chứa 120mg curcumin chiết xuất từ ​​2kg nghệ, đây là lượng curcumin an toàn mà mọi người đều có thể sử dụng mà vẫn nhận được đầy đủ các công dụng của hoạt chất. đây. Đồng thời, sản phẩm cũng đã vượt qua kiểm nghiệm an toàn của các tổ chức có thẩm quyền như haccp (chứng nhận đăng ký tiêu chuẩn quản lý an toàn thực phẩm thế giới), gmp (tiêu chuẩn an toàn thực phẩm sản xuất thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe), chứng nhận iso, v.v. (iso 14001: 2009 / iso 14001: 2004), chứng nhận iso (iso 22000: 2005), chứng nhận kiểm định an toàn thực phẩm Việt Nam, chứng nhận FDA gras-gras (được công nhận chung là an toàn). Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng Nano Curcumin 365 cao cấp.

Dưới đây là những cách và lưu ý khi uống nước nghệ tươi sau khi sinh. Có thể thấy, việc bồi bổ cơ thể sau sinh bằng nghệ tươi có rất nhiều lợi ích nhưng cũng có một số hạn chế. Vì vậy, để phát huy hết công dụng của curcumin, hoạt chất có trong nghệ, đồng thời khắc phục những hạn chế của nghệ tươi, bạn có thể sử dụng Tinh bột nghệ Nano Curcumin 365 Premium của Hàn Quốc. Tìm hiểu thêm về nano curcumin 365 premium ngay hoặc đặt hàng nhanh tại đây:

• Trang web: https://juneglow.vn
• facebook: https://www.facebook.com/juneglow.official
• shopee: https: // shopee.vn/juneglow.official

& gt; & gt; Đánh giá Nano Curcumin 365 Premium Hàn Quốc?

& gt; & gt; Nano curcumin có tốt không?

& gt; & gt; Công nghệ nano giá bao nhiêu?

Có thể bạn quan tâm: 3 trường phái bún bò ở Sài Gòn

Nguồn: banhmro.com.vn