5 công dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe và sắc đẹp • Hello Bacsi
BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết 5 công dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe và sắc đẹp • Hello Bacsi.
XEM VIDEO 5 công dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe và sắc đẹp • Hello Bacsi tại đây.
4. Hỗ trợ cải thiện sức khỏe của xương là công dụng của vỏ chanh mà bạn không nên bỏ qua
Vỏ chanh cũng có thể cải thiện sức khỏe của xương vì chúng chứa lượng canxi và vitamin C cao, giúp duy trì mật độ xương. Vỏ của loại quả này cũng chống lại các bệnh phổ biến liên quan đến xương như loãng xương.
Ngoài ra, chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm và hỗ trợ điều trị các bệnh tự miễn bao gồm viêm khớp dạng thấp.
5. Công dụng của vỏ chanh: loại bỏ stress oxy hóa và giải độc cơ thể
Ngoài những lợi ích trên, vỏ chanh còn có những lợi ích gì? Công dụng của vỏ chanh có khả năng giảm căng thẳng do chứa nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể.
Bạn đang xem: Uống nước vỏ chanh
Vỏ chanh rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa giúp kiểm soát tổn thương tế bào bằng cách đẩy lùi các gốc tự do hoặc chất độc được giải phóng trong thời gian căng thẳng. Loại bỏ các độc tố có hại này giúp cơ thể giải độc và giảm stress oxy hóa.
Mẹo hay để sử dụng vỏ chanh
Ngoài những công dụng cơ bản liên quan đến sức khỏe đã đề cập, bạn cũng có thể sử dụng vỏ chanh cho các mục đích sau:
1. Chăm sóc gót chân
Nếu muốn cải thiện tình trạng thô ráp của gót chân, bạn có thể trộn vỏ chanh bào với dầu khoáng.
Thành phần:
- Vỏ chanh tươi và Vaseline: đủ cả
Có thể bạn quan tâm: 3 cách làm cua rang muối giòn tan, ngon khó cưỡng
Có thể bạn quan tâm: Nghêu nấu canh gì ngon? Tổng hợp 12 cách nấu canh nghêu hấp dẫn, đơn giản
Cách thực hiện:
Bạn trộn vỏ chanh đã nghiền với dầu hỏa. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên gót chân, đi tất và để qua đêm.
2. Điều trị nấm ở móng chân
Thành phần:
- Vỏ chanh tươi: 300g
- Nước: 1.5L
- Muối Epsom: 50g
- Tinh dầu (tùy chọn)
Có thể bạn quan tâm: 3 cách làm cua rang muối giòn tan, ngon khó cưỡng
Có thể bạn quan tâm: Nghêu nấu canh gì ngon? Tổng hợp 12 cách nấu canh nghêu hấp dẫn, đơn giản
Cách thực hiện:
- Đun sôi vỏ chanh trong nước khoảng 20-30 phút.
- Lọc nước trong bát.
- Thêm muối Epsom hoặc tinh dầu bạn chọn vào bát.
- Ngâm chân trong hỗn hợp này trong 30 phút.
- Rửa sạch chân và thoa kem dưỡng da chân.
3. Tác dụng của vỏ chanh trong việc làm trắng tóc
Axit citric trong vỏ chanh có tác dụng tẩy trắng, vì vậy hãy thử sử dụng vỏ chanh như một phương thuốc để làm sáng tóc nhuộm.
Chất liệu:
- Vỏ chanh: 200g
- Nước
- Dầu dừa: 45ml
Có thể bạn quan tâm: 3 cách làm cua rang muối giòn tan, ngon khó cưỡng
Có thể bạn quan tâm: Nghêu nấu canh gì ngon? Tổng hợp 12 cách nấu canh nghêu hấp dẫn, đơn giản
Cách thực hiện:
- Đun sôi vỏ chanh trong nước khoảng một giờ.
- Lọc để loại bỏ cặn.
- Thêm dầu dừa vào vỏ chanh và trộn đều.
- Thoa đều hỗn hợp này lên tóc và để trong một giờ.
- Gội và xả tóc.
Ngoài ra, bạn có thể dùng hỗn hợp này để dưỡng móng tay, móng chân để tạo độ sáng cho màu sắc.
4. Tẩy tế bào chết
Bạn có thể trộn hỗn hợp theo công thức dưới đây để phát huy tác dụng của vỏ chanh tươi cho làn da tươi sáng, mềm mại và mịn màng.
Thành phần:
- Vỏ chanh: 1 nắm
- Đường: 50g
- Dầu ô liu: 50ml
Có thể bạn quan tâm: 3 cách làm cua rang muối giòn tan, ngon khó cưỡng
Có thể bạn quan tâm: Nghêu nấu canh gì ngon? Tổng hợp 12 cách nấu canh nghêu hấp dẫn, đơn giản
Cách thực hiện:
- Nghiền vỏ chanh.
- Trộn đường với vỏ chanh.
- Thêm dầu ô liu.
- Mát-xa lên da ẩm như thể tẩy tế bào chết theo chuyển động tròn nhẹ.
- Rửa sạch bằng nước.
- Không tẩy tế bào chết nhiều hơn một lần một tuần vì điều này có thể dẫn đến tróc da, da chết và khô quá mức.
Tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng vỏ chanh
Ngoài những lợi ích của vỏ chanh, có một số tác dụng phụ không mong muốn mà bạn không thể bỏ qua. Vỏ chanh đã được báo cáo là gây ra các vấn đề sau:
- sốt
- mài mòn răng
- viêm miệng
- đau nửa đầu
- buồn nôn, nôn
- Thường xuyên són tiểu.
Với những thông tin chia sẻ trên đây, hello bacsi mong muốn bạn sẽ được cập nhật những công dụng tuyệt vời của vỏ chanh và biết cách tận dụng những công dụng này trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Xem thêm: huong dan lam sinh to ca chua
Nguồn: banhmro.com.vn
