Sữa nghệ: Những công dụng của sữa nghệ trong làm đẹp và cách pha

BÁNH MRO xin gửi đến quý độc giả bài viết Sữa nghệ: Những công dụng của sữa nghệ trong làm đẹp và cách pha.

XEM VIDEO Sữa nghệ: Những công dụng của sữa nghệ trong làm đẹp và cách pha tại đây.

Sữa nghệ là thức uống tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu món ăn này dùng để làm gì và cách chế biến trong bài viết dưới đây nhé.

Tinh chất nghệ trong nghệ có đặc tính chống viêm nên có thể giúp làm trắng da, ngăn ngừa nếp nhăn và giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá, vì vậy nó được sử dụng nhiều trong sữa rửa mặt và kem dưỡng da.

Kết hợp với sữa, nó vừa là một thức uống giàu chất dinh dưỡng vừa là một chất tăng cường sắc đẹp. Sữa rất giàu canxi giúp tăng cường chức năng xương khớp và trí não. Đây là một thức uống giải độc cơ thể tuyệt vời. Dưới đây là sữa nghệ được sử dụng để làm gì và làm thế nào để làm cho nó.

Sữa nghệ và những công dụng tuyệt vời

Bạn đang xem: Uống sữa nghệ có tác dụng gì

1 Tăng cường hệ thống miễn dịch

Các lipopolysaccharides trong nghệ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra, chất curcumin trong nghệ là một chất chống viêm, ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh lây lan trong cơ thể. Sữa cũng được cho là có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hoàn toàn.

2 thức uống lành mạnh tốt cho gan

Chất curcumin trong nghệ tiết ra các enzym để đào thải độc tố, chất gây ung thư … ra khỏi gan. Sữa nghệ cũng tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường vì lá gan của họ thường bị tổn thương do bệnh tiểu đường.

3 Sữa nghệ giúp chống ho và cảm lạnh

Sữa nghệ được biết đến với công dụng làm sạch đờm trong đường hô hấp, giảm đau họng, giảm các triệu chứng như: ho, ngạt mũi, … liều kháng sinh cực mạnh từ thiên nhiên này.

4 Cải thiện tiêu hóa

Sữa làm tăng sản xuất mật, giúp tiêu hóa thức ăn. Thêm vào đó, chúng có thể làm giảm trào ngược axit và đầy hơi. Sữa kết hợp với nghệ giúp lưu thông ruột tốt hơn và giảm nguy cơ táo bón.

5 cách giảm đau khớp

Đau khớp là một tình trạng khá phổ biến khi thời tiết chuyển lạnh. Sữa nghệ có đặc tính chống viêm mạnh có thể giúp giảm đau khớp hiệu quả trong khi duy trì chất lỏng trong khớp và tăng tính linh hoạt của xương và khớp. .b>

6 Giảm đau bụng kinh

Xem thêm: Vịt xào lăn hấp dẫn vị giác bạn ngay lần đầu tiên thưởng thức món ăn

Chuột rút là hiện tượng thường xảy ra trong những ngày đèn đỏ đối với phụ nữ. Do đó, uống sữa nghệ sẽ giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu này, chúng hoạt động giống như một loại thuốc chống co thắt, do đó làm giảm các cơn đau do chuột rút và đồng thời giảm sự xuất hiện của hiện tượng này.

7 Làm đẹp da hiệu quả

Sữa nghệ rất có lợi cho sức khỏe phụ nữ và duy trì vẻ đẹp trẻ trung, làn da rạng rỡ và tràn đầy sức sống. Chất curcumin trong nghệ có tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, kháng nấm và chống lại quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Vì vậy, nghệ có tác dụng trị mụn, làm mờ vết thâm, thu nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da.

Hơn nữa, sữa tươi rất giàu vitamin a, d, e, axit lactic giúp kích thích tái tạo tế bào da mới.

Cách pha sữa nghệ đúng cách

Đang chuẩn bị

• 1/2 thìa bột nghệ
• 1 cốc sữa tươi
• ½ cốc nước
• 2 – 3 hạt tiêu đen

ul>

Cách thực hiện

• Bước 1: Bạn đun sôi sữa, sau đó cho nghệ và tiêu đen vào khuấy đều
• Bước 2 : Sau đó thêm nước và đun sôi lại.